Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

4/90 отчет за 14 октября 2015

Всем огромный привет

Ну что я могу сказать про витаминный день... Начиналось все просто замечательно

Вот таким было питание в течении дня..

и даже спорт вечером был..

НО... вечером зашли подружки и принесли аж 3(!!!) бутылки шампанского... И на этом все... Закончилось правильное питание моего витаминного дня.. Накрылся медным тазом

Сегодня даже на весы не вставала, чтобы не расстраивать себя...
Самое главное, что посидели хорошо.. а набранное я сброшу

Рейтинг: +11

natalya be

15 октября 2015 года

121

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1527814/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4/90 отчет за 14 октября 2015</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем огромный привет<br>Ну что я могу сказать про витаминный день... Начиналось все просто замечательно<br>Вот таким было питание в течении дня..<br>и даже спорт вечером был..<br>НО... вечером зашли подружки и принесли аж 3(!!!) бутылки шампанского... И на этом все... Закончилось правильное питание моего витаминного дня.. Накрылся медным тазом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1527814/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1527814/
              ]4/90 отчет за 14 октября 2015[/url][/b][/size]
              Всем огромный привет Ну что я могу сказать про витаминный день... Начиналось все просто замечательно Вот таким было питание в течении дня.. и даже спорт вечером был.. НО... вечером зашли подружки и принесли аж 3(!!!) бутылки шампанского... И на этом все... Закончилось правильное питание моего витаминного дня.. Накрылся медным тазом... [b][url=https://www.diets.ru/post/1527814/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

4/90 витаминка
7/90 углики
• 4/90 отчет за 14 октября 2015
44из90
11/90 и привет привес

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Комментарии:

Штычок

15 октября 2015 года

natalya be пишет:
Самое главное, что посидели хорошо.. а набранное я сброшу

молодец!!!! правильный настрой!!!!!!

Ответить

natalya be

(автор поста)

15 октября 2015 года

Штычок пишет:
правильный настрой!!!!!!

я тоже думаю, ну чего расстраиваться то...все уйдет.. было бы желание

А оно есть

↑ Ответить

Штычок

15 октября 2015 года

главное что есть желание, а такие моменты, как шампанское и подружки...ну бывает!!!

и бывает у всех

↑ Ответить

natalya be

(автор поста)

15 октября 2015 года

я раньше себя за это очень корила.. и целый день злая была.. а сегодня я такая добрая-добрая и довольная

Так что правильно все таки, что не ругая себя за это

↑ Ответить

Штычок

15 октября 2015 года

правильно, главное себя не ругать и не корить!!!! Сама такая же была. А сейчас на всё смотрю проще...нарушила- значит буду исправлять!!!! и всё будет хорошо

↑ Ответить

natalya be

(автор поста)

15 октября 2015 года

Штычок пишет:
нарушила- значит буду исправлять!!!! и всё будет хорошо

хорошие слова и правильные

↑ Ответить

Штычок

15 октября 2015 года

а то!!!!

↑ Ответить

NastyaKulikova

15 октября 2015 года

А вот зря ты так про весы

, они могли и обрадовать, если не закусывала чем-нибудь запрещенным

Ответить

Штычок

15 октября 2015 года

NastyaKulikova пишет:
А вот зря ты так про весы

а я бы не удержалась и встала на весы, чтобы знать!!!

↑ Ответить

NastyaKulikova

15 октября 2015 года

Я, кстати, тоже

↑ Ответить

Штычок

15 октября 2015 года

от меня скоро весы прятаться будут

батарейки надолго не хватает

↑ Ответить

natalya be

(автор поста)

15 октября 2015 года

Штычок пишет:
а я бы не удержалась и встала на весы, чтобы знать!!!

сама себе удивилась, что не прыгнула на них

Раньше скакала и утром, и после работы, и вечером..

↑ Ответить

natalya be

(автор поста)

15 октября 2015 года

NastyaKulikova пишет:
если не закусывала чем-нибудь запрещенным

ой, закусывала...еще как закусывала.. но без фанатизма

↑ Ответить

NastyaKulikova

15 октября 2015 года

Отсюда мораль!!!! Пьем не закусывая!!!!

↑ Ответить

Штычок

15 октября 2015 года

я когда пью, ем как не в себя

↑ Ответить

natalya be

(автор поста)

15 октября 2015 года

NastyaKulikova пишет:
Пьем не закусывая!!!!

буду тренироваться теперь, чтобы не закусывать

↑ Ответить

Штычок

15 октября 2015 года

↑ Ответить

rora35

15 октября 2015 года

Самое главное ты получила удовольствие от проведенного с подругами вечера))))а привес если имеется таковой сольется куда он денется)))я тоже раньше корила себя, а сейчас отношусь проще и вообще решила что нужно худеть с комфортом а не изнеможением себя)))Вот таки вот дела!

Ответить

Штычок

15 октября 2015 года

↑ Ответить

natalya be

(автор поста)

15 октября 2015 года

тоже считаю, что худеть надо с комфортом

я и так столько времени себя во всем ограничивала..

↑ Ответить

Маша Вуду

15 октября 2015 года

алкоголь как всегда всё испортил

Ответить

natalya be

(автор поста)

15 октября 2015 года

во всем он виноват))))))))

↑ Ответить

Новоселова0709

15 октября 2015 года

ну ничего, мы же не роботы! я вот тоже выходных боюсь, друзья в гости собираются.

Будет баня и соответственно пиво и всякие закуски. Настраиваю себя на "чайник с зеленым чаем"

Ответить

Штычок

15 октября 2015 года

Новоселова0709 пишет:
Настраиваю себя на "чайник с зеленым чаем"

я себя когда настраиваю, всё идет не по плану

↑ Ответить

natalya be

(автор поста)

15 октября 2015 года

Штычок пишет:
я себя когда настраиваю, всё идет не по плану

я тоже настраивалась вчера, что закусывать не буду..не удалось.. так что уж лучше пусть идет как идет))

↑ Ответить

natalya be

(автор поста)

15 октября 2015 года

Новоселова0709 пишет:
Настраиваю себя на "чайник с зеленым чаем

Да ну)))) Оторвись..отдохни.. а потом с новыми силами в бой

↑ Ответить

Полина Сизикова

15 октября 2015 года

А ты не слышала что в нашей группе у всех в субботу объявлен пивной день?

Потом все будем скидывать

↑ Ответить

natalya be

(автор поста)

15 октября 2015 года

Полина Сизикова пишет:
в субботу объявлен пивной день?

не, не слышала))) я уже заранее устроила)))

↑ Ответить

Полина Сизикова

15 октября 2015 года

Наряд вне очереди

↑ Ответить

natalya be

(автор поста)

15 октября 2015 года

↑ Ответить

Новоселова0709

15 октября 2015 года

как уговаривать будут!

Ответить

natalya be

(автор поста)

15 октября 2015 года

хорошо будут уговаривать

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.