Отвес порадовал, наконец ушел плюс и еще унес с собой 200
Я довольна, завтра жду новую цифру на весах, а то тройка что-то подзадержалась...
Сегодня в меню: яблоки на первый и второй завтрак, арбуз на обед и полдник и грейпфрут на ужин. Хотя я столько не съем
Ах да, еще орешки, я наконец-то их купила)
Сегодня снилось море, теплое и приятное. Я рассекала волны, плыла с невероятной легкостью, прямо парила над водой...
Очень хочу на море... уже 2,5 года не выезжали и пока перспектива поездки не светит
хочу море, солнце, горячий песок, кокосы, ананасы...
С экзотическими фруктами витаминный был бы намного вкуснее...
А у нас снег, вчера выпал и не тает... бррррр... зима! Муж в командировке, дочь целыми днями меня терроризирует, непонятно что хочет, соседи сверху сверлят... А я кажется начала поддаваться хандре... или просто устала...
Смотрела на днях реалити-шоу Взвешанные люди... разве можно так толстяков гонять, которые никогда спортом не занимались? СС точно бы не выдержала.
посмотрела последнюю серию, где подводили итог... некоторые скинули более 60кг и более 30 процентов от начального веса за 15 недель...
т.е. за неделю по 4 кг в среднем
15 недель это чуть больше 90дней. Для сравнения за прошлую 90-дневку я скинула 17 кг, это 20% от начального веса.
Интересно за эту скину ли 20%? Это около 15 кг, как раз до моего идеала
но я много нарушаю, в прошлый раз такого не было... надо исправляться! Срочно!
дайте пинка!
На меня посмотри, я нарушаю на выходных и вес топчется на месте.Вот такой я анти пример.Посмотри и так не делай
Да стараюсь... устала просто...
ниче се грим Хотя в наше время все возможно!
щас расплачусь и у меня море будет