Главная > Дневники > Дневник пользователя nadegda-fed

Стоп! Так дальше нельзя.

Девочки, дорогие мои. За последний год наела очень много кг. Но мне всегда казалось, что и так хороша... Недавно посмотрела фото последние летние - я там просто свиноматка

Это же не прилично так разожраться.
Все, все. Последняя капля.
Вот для наглядности:
такой была в самом маленьком весе. (давно)

Это после родов пришла в норму

Потом была такой

и такой

тут сильно поправилась но была в одной форме долго

...а потом...короче фото которое повергло в шок. Гляньте, гляньте - как хищно на еду поглядываю, как лисица на сыр. Это вообще я???

Где были мои мозги, когда я трескала все подряд??? Чем я думалаа

Берусь за себя.!!! Точно. Честно. Я уже худела с помощью сайта на 10кг. Теперь пора скинуть все 20.

Прошу моральной потдержки и ремня по толстой...опе.

Рейтинг: +23

nadegda-fed

16 октября 2015 года

316

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1528320/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Стоп! Так дальше нельзя.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, дорогие мои. За последний год наела очень много кг. Но мне всегда казалось, что и так хороша... Недавно посмотрела фото последние летние - я там просто свиноматка  Это же не прилично так разожраться.<br>Все, все. Последняя капля.<br>Вот для наглядности:<br>такой была в самом маленьком весе. (давно)<br>Это после родов пришла в норму...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1528320/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1528320/
              ]Стоп! Так дальше нельзя.[/url][/b][/size]
              Девочки, дорогие мои. За последний год наела очень много кг. Но мне всегда казалось, что и так хороша... Недавно посмотрела фото последние летние - я там просто свиноматка  Это же не прилично так разожраться. Все, все. Последняя капля. Вот для наглядности: такой была в самом маленьком весе. (давно) Это после родов пришла в норму Потом была такой и такой... [b][url=https://www.diets.ru/post/1528320/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nadegda-fed:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Комментарии:

F_Natalia

16 октября 2015 года

Привет! Главное, что ты вовремя остановилась и начала свой путь к стройности! И все у тебя получится!

Ответить

nadegda-fed

(автор поста)

16 октября 2015 года

Да уж, остановиться надо было еще давно. Но будем работать над собой

Ответить

F_Natalia

16 октября 2015 года

и это главное! Мы тут все этим занимаемся

↑ Ответить

nadegda-fed

(автор поста)

16 октября 2015 года

Сейчас пытаюсь составить план похудения для себя.

↑ Ответить

F_Natalia

16 октября 2015 года

как худеть собираешься? я начинала свой путь

в общем, я пришла на сайт и решила худеть. Начала с 1 сентября. С 6 села на 6 лепестков, круг прошла, потом ещё пыталась, но уже не выдерживаю. Для себя решила, что буду считать калории, придерживаться правильного питания ..ну и спорт. Начала с пилатеса, а вот сейчас третий день шагаю с Лесли Сансон. Оч. нравится.

↑ Ответить

nadegda-fed

(автор поста)

16 октября 2015 года

мне нравится правильное питание. Вообще могу ограничивать себя в сладком и жирном очень легко, немного труднее с соленым. Просто последнее время ела ВСЕ что плохо приколочено. Со спортом у меня хуже. я очень ленива в этом плане. Раньше, когда удавалось похудеть на 10кг, занималась с Джилл (для меня было очень трудно),бегала даже, иногда делала упражнения на фитболе...а теперь уже все забросила. Надо обязательно спорт подключать, без него похудеть можно но сложнее.

↑ Ответить

F_Natalia

16 октября 2015 года

согласна. Да спорт продлевает жизнь )))
хочешь, приходи к нам в клуб https://www.diets.ru/club/1514915/
у нас тут собралась хорошая компания, все дружные и веселые. мы вместе худеем ))) и общаемся.

↑ Ответить

nadegda-fed

(автор поста)

16 октября 2015 года

Уже бегу

↑ Ответить

F_Natalia

16 октября 2015 года

добро пожаловать))) иди сразу к нам в болталку Новая общага - нам один месяц. Мы там все обитаем, знакомься со всеми

↑ Ответить

Анна48

16 октября 2015 года

я тоже хочу, мне тоже стало страшно

↑ Ответить

Анна48

16 октября 2015 года

Все получится! Конечно последнее фото впечатляет

признаюсь, у меня складок больше

в общем, я с тобой, тоже - худею!!!
Сколько лет разницы между первым и последним фото? на первой фотке то девочка 16 лет

Ответить

nadegda-fed

(автор поста)

16 октября 2015 года

Ну спасибо за девочку. Там мне 24-сейчас 32.
Давай вместе худеть!!!!

↑ Ответить

Анна48

19 октября 2015 года

↑ Ответить

SBETLAHA_Black

16 октября 2015 года

Надюша, чем тебя поддержарь, дорогая.......

Сама набрала10кг.,как сбросить..... не знаю.....

Ответить

nadegda-fed

(автор поста)

16 октября 2015 года

я знать то знаю как. Рот зашить и в спортзал. Знають одно, а сделать совсем другое.

↑ Ответить

Dezert rose

16 октября 2015 года

Хорошо, что вовремя остановилась.
Мы с тобой одного роста, но мне немного больше скинуть надо.
Так, что будем друг друга поддерживать и вдохновлять.
ВСЁ У ТЕБЯ ПОЛУЧИТЬСЯ!!!

Ответить

nadegda-fed

(автор поста)

16 октября 2015 года

Давай, давай

Я уже сегодня потренировалась!!!!! первый раз за последние пол года!

Аж силы в себе чувствую

↑ Ответить

Dezert rose

16 октября 2015 года

Я до спорта пока не дошла морально. Примеряюсь к Джиллиан.
Ты в зале занимаешься или дома?

↑ Ответить

nadegda-fed

(автор поста)

16 октября 2015 года

Да я только только начинаю. Попробовала шагать с Лесли. Дома .
планирую еще в бассейн с сыночком ходить. в ноябре поедем в санаторий (там бассейн будет), а потом и дома возьму абонимент.
С Джиллиан занималась года три назад и бегала(скинула 10кг).Мне очень подошла программа на 30 дней. Остальное у неё тяжелее и я забросила.

↑ Ответить

царевна елисеевна

16 октября 2015 года

Мне больше всего в красном платье понравилась

Ответить

nadegda-fed

(автор поста)

16 октября 2015 года

Спасибо большое.я конечно не скромно так скажу, но внешне себе всегда нравилась. Считаю что практически любая женщина может быть красивой. (кому то надо макияж добавить, кому то фигурку подточить). На мой взгляд природа меня не обделила женственностью

, но блин превращаться в свинюху это просто преступление. Сама из себя сделала толстую бабищу

↑ Ответить

Dezert rose

16 октября 2015 года

Действительно преступление. Молодая, красивая. Всё сделать девочку

↑ Ответить

nadegda-fed

(автор поста)

16 октября 2015 года

Установку приняла. Подклю

чайся

↑ Ответить

milka2009

16 октября 2015 года

привет

!
если хочешь-давай со мной на Дюкана,раз сладкое и жирное тебя не манит

насчет занятий-мне тут посоветовали прекрасную программу с Джилиан,но для новичков!раньше я тоже могла заниматься с ней по 30тидневкам обычным-сейчас же не могу!сложно.А эта программа подошла!
http://www.fitnessera.ru/dzhillian-majkls-beginner-shred-dlya-nachinayushhix.html
Джиллиан Майклс — Beginner Shred (для начинающих)

Ответить

nadegda-fed

(автор поста)

16 октября 2015 года

Спасибо. посмотрю программу.
Дюкан как то не привлек меня раньше. может стоит пересмотреть еще раз. Подумаю.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!