 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Это же не прилично так разожраться. 
| Рейтинг: +23 |
|
16 октября 2015 года | 314 | 25 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки, дорогие мои. За последний год наела очень много кг. Но мне всегда казалось, что и так хороша... Недавно посмотрела фото последние летние - я там просто свиноматка Это же не прилично так разожраться. Все, все. Последняя капля. Вот для наглядности: такой была в самом маленьком весе. (давно) Это после родов пришла в норму Потом была такой и такой... Читать полностью |
Дневник nadegda-fed:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
15 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
в общем, я пришла на сайт и решила худеть. Начала с 1 сентября. С 6 села на 6 лепестков, круг прошла, потом ещё пыталась, но уже не выдерживаю. Для себя решила, что буду считать калории, придерживаться правильного питания ..ну и спорт. Начала с пилатеса, а вот сейчас третий день шагаю с Лесли Сансон. Оч. нравится.
хочешь, приходи к нам в клуб https://www.diets.ru/club/1514915/
у нас тут собралась хорошая компания, все дружные и веселые. мы вместе худеем ))) и общаемся.
Сколько лет разницы между первым и последним фото? на первой фотке то девочка 16 лет
Давай вместе худеть!!!!
Мы с тобой одного роста, но мне немного больше скинуть надо.
Так, что будем друг друга поддерживать и вдохновлять.
ВСЁ У ТЕБЯ ПОЛУЧИТЬСЯ!!!
Ты в зале занимаешься или дома?
планирую еще в бассейн с сыночком ходить. в ноябре поедем в санаторий (там бассейн будет), а потом и дома возьму абонимент.
С Джиллиан занималась года три назад и бегала(скинула 10кг).Мне очень подошла программа на 30 дней. Остальное у неё тяжелее и я забросила.
если хочешь-давай со мной на Дюкана,раз сладкое и жирное тебя не манит
насчет занятий-мне тут посоветовали прекрасную программу с Джилиан,но для новичков!раньше я тоже могла заниматься с ней по 30тидневкам обычным-сейчас же не могу!сложно.А эта программа подошла!
http://www.fitnessera.ru/dzhillian-majkls-beginner-shred-dlya-nachinayushhix.html
Джиллиан Майклс — Beginner Shred (для начинающих)
Дюкан как то не привлек меня раньше. может стоит пересмотреть еще раз. Подумаю.