Мой сегодняшний отчет без фото он очень стыдный были нарушения моей диеты,
Итак завтрак был на работе 2 бутера с ветчиной (хлеб белый нарушила) небольшой кусочек гр 100 может меньше шарлотки, чай с молоком.
Обед; 2 яблока.( Нарушение но лучше так чем совсем ничего)
Ужин; Варенная шея индюшки 2 шт. 0,5 zero.
Зато воды я сегодня выпила 2л 200гр
Мой сегодняшний отчет без фото он очень стыдный были нарушения моей диеты, Итак завтрак был на работе 2 бутера с ветчиной (хлеб белый нарушила) небольшой кусочек гр 100 может меньше шарлотки, чай с молоком. Обед; 2 яблока.( Нарушение но лучше так чем совсем ничего) Ужин; Варенная шея индюшки 2 шт. 0,5 zero. Зато воды я сегодня выпила 2л 200гр
Читать полностью
Пока нет комментариев.