Привет, красотулечки!!!
Моя поездка к маме сорвалась, поэтому я соблюдаю и не нарушаю
и даже не пью
, как некоторые, не буду показывать пальцем!!!
Несколько дней мучает такая изжога, просто жуть..и сегодня желудок немного побаливал с утреца...вот думаю толи кофе, толи свежие яблоки (в таком количестве, особенно в витаминный день)
Поэтому сегодня завтрак был не по 90-дневке
З 100 грамм овсяной каши на воде+кофе (думаю ничего страшного в овсянке нету
)
второй завтрак яблоко печеное
О 2 яйца+тушеные овощи+салат щетка+хлебушек
У 1/2 обеда
Вот как то так.
Всем отличных выходных и отвесов!!!
Ах да, второй круг унес тоже -800 грамм
Не болей!
а моя темная родилась, и волосы не выпадали и стали расти дальше, только светлые. концы как покрашеные в стиле амбре
изжога первый признак гастрита, а там и от язвы недалеко...)
у меня было так...)
Зато завтра будешь с отвесом, в отличии от нас
У меня было время когда надо было много худеть,Ничего похудела))И ты держись