Да. Вот такое признание. Я почти разлюбила его. Мы были довольно близки три года назад, он очень помог мне.
Потом наши отношения стали охладевать и вот сейчас, когда я хочу к нему вернуться... Он попросту меня предал... Дюкан - я почти уже не люблю тебя!
Короче- не ху-де-ет-ся.
Я, конечно, читала, что вторая и последующие попытки, возможно, будут не такими удачными, но такого облома не ждала. За 2 недели - 200-300 граммов гоняется туда-сюда. Всё. Я - обиделась
Между делом освоила новый для себя рецепт приготовления харчо ( себе варила без риса!)
Кто помнит, что у нас появился новый сосед - так он( она) чувствует себя прекрасно. Родители приехали и жЫвотное в ужасе взирало на них весь вечер
Сегодня пока не появлялось
===============================================================================================
Всё, мужечка соблазняет прогуляться, так что, на дорожку пару картиночек, на злобу дня
(для тех, кто в теме)
паб в столице
"В сети магазинов армейского и туристического снаряжения "Рикошет" в последнюю неделю был зарегистрирован резкий рост спроса на средства самозащиты.
Гендиректор сети "Рикошет" сообщил сайту "Мако", что спрос на средства самозащиты вырос приблизительно на 400%. Молодые женщины составили 65% от всех покупателей.
Наибольшим спросом пользуются газовые баллончики в форме тюбика с губной помадой. На втором месте - классические газовые баллончики. На третьем месте - электрошокеры.
Напомним, что к бдительности израильтян призывал накануне глава правительства Биньямин Нетаниягу. Заместитель министра обороны Эли Бен-Дахан, посетивший место теракта в Тель-Авиве, призвал граждан, имеющих оружие, всегда иметь его при себе. "
http://www.newsru.co.il/finance/08oct2015/pilpel_008.html
Своевременная статья, в наше время актуальная не только для моей страны
"Ведите себя правильно с детьми в дни обострения террора"
http://detki.co.il/upbringing/vedite_sebya_pravilno_s_detmi_v_dni_obosteniya_terrora.html
И ещё одно-
Всем хороших выходных и похудательного настроения!
Да. Вот такое признание. Я почти разлюбила его. Мы были довольно близки три года назад, он очень помог мне. Потом наши отношения стали охладевать и вот сейчас, когда я хочу к нему вернуться... Он попросту меня предал... Дюкан - я почти уже не люблю тебя! Короче- не ху-де-ет-ся...
Читать полностью
завтрак-омлет я луком и йогурт 2%, перекус - дюкановский блинчик, обед-тарелка харчо( без риса), перекус- мягкий творожок 1% и овощной салат, на ужин - творожники из 3% творога. всё без сахара и с минимумом соли, вода и чай, в общей сложности 10 стаканов.
завтра - белковый, будут куриные котлеты в духовке на обед, на завтрак пока не придумала.тоже , наверное, творожок возьму.
так жалею, что остановилась, когда худела, так лихо у мемня вес вниз шёл!
не знаю ваши порции по объему, но чистого животного белка маловато, рыба, морепродукты, мясо... извините но организму просто не на что расходовать свои "стратегические запасы".. с чего вам худеть-то?
Именно этими словами я даю советы начинающим дюканщицам на самом деле и порции уважительные и рацион небедный-вчерашний день скорее исключение.думаю прекратить порочную практику взвешивпться каждый день-тогда результат,если таковый будет,проявится ярче
сбросив 25 кг зависла уже больше года на одной отметке,хочетс дальше сбрасывавть,у нас вес одинаковый ,но что то не получаетс пока,зато есть результат устойчивости веса,отыграли свадьбу дочери в армении,кормили ,как в последний раз,но за 2 недели на таком режиме минус 600 гр,такое со мной впервые,предпологала,что поправлюсь кг так на 2-3,но счастлива,что этого не случилось,т к пугают некоторые девушки,которые сильно сбрасывают,потом сильно набирают,пугают в смысле,что думала у мен такое же может быть,будем работать дальше
у меня 2 года вес держался, но потом принимала некоторое время лекратсва, содержащие стероиды, небольшая доза, но всё -таки.может это и дало толчок. не так чтобы много набрала, но всё равно = раздражает
так может в лекарствах проблема, а не в диете... я после лекарств несколько лет ни чем вес двинуть не могла, пока организм всю гадость из себя не выкинул
Да. Вот такое признание. Я почти разлюбила его. Мы были довольно близки три года назад, он очень помог мне.
завтра - белковый, будут куриные котлеты в духовке на обед, на завтрак пока не придумала.тоже , наверное, творожок возьму.
так жалею, что остановилась, когда худела, так лихо у мемня вес вниз шёл!
Все рецепты заценила
про Дюкана не скажу..а на подсчете тоже первый раз было
а сейчас очень не просто всё дается
Toda, abale)