Ну что ж, в этот раз я пришла к выводу, что мне обязательно надо заниматься спортом...
начала вчера с кардио хай-тек - 7 минут...
Сегодня я захотела танцевать
да-да, именно танцевать...
перерыла в интернете инфу про танцы для похудения, нашла фитнес-программу, и осилила 5 минут...
Господи, а она же длится 1 час
я как будто целый день вагоны розгружала
а как начала перед зеркалом - какой ужас, какой жир трясется - "корова на льду", а ведь раньше я вроде неплохо танцевала, или может это лишь я так думала
"корова на льду" - это обо мне сегодня, особенно когда не успеваю повторять за видео, и вообще запутуются руки за ноги
ой, молодцы те, кто занимается спортом, я обязательно попытаюсь включится в Ваши ряды)
Ну все, до завтра)хороших с утра отвесов! и я стойко перенесла 2-й день новой жизни)
хорошо хоч сиськи есть
все получится))
вобщем позитивно очень ) и главное сжигает калории хорошо)