Кто с нами на 6 лепестков???

Нифига не интрига))встала на весы после зала.а там всего минус 100 грамм.это вес на сегодня 90.5.... поела курицы.
Чето мне кажется,я мало ем. Посчитаю калории за сегодня. За вчера всего 720 калорий.это очень мало. Я ж так не буду худеть нормально. Надо на полдник набрать калорий 500. И на ужин 300. Тогда хоть как то наберется 1100-1200.
Завтра буду есть гречу. Люблю ее.

Пришла утром в магазин, а там, будто по заказу, курогрудь со скидкой
Сварила на всех суп, а себе бульенчику отлила и мяса побольше кусок утащила
Еще 400 г осталось , подумаю что сделать

А у меня отвес за вчера 0 Но хорошо хоть не + Будим надеяться,что каши дадут - . На завтрак была рисовая,а там посмотрим

-1.200 за три дня, посмотрим, что каши дадут

А я заболела. Пока без температуры,насморк (хотя не течет.но нос заложен и щекотит(,и горло с утра болит. В спортзал ходила.на весы снова с у тра забыла встать. У меня подъем в 6:50 и бегом будить детей-одну в сад,вторую в школу.в 7:40 уже выходим из дома(машину прогреть,доехать до сада,школы).
Буду гречу лопать сегодня)))

5 ДЕНЬ МОЛОЧНЫЙ

Всем привет! Эх после злаков 500 гр вернулось. Сегодня на молокочае

У меня тоже после каш + 300 , вес 58,8 кг.
И вчера был день без ходьбы вообще, дома с малышом.
А до этого 3 дня беготни в школу к старшему и + 2 мили ходьбы с Лесли.
Утром был чай с молоком, сейчас 80 г творога 2%. Буду чередовать.

А у меня за каши -300

Встала я сейчас на весы. 91.4...
И как это понимать?я за сегодня съела 200 грамм творога. Выпила 0.5 воды,2 чашки кофе и чашку чая. Отзанималась в зале.
И че имею?нихрена!!! Как будто я ниче не делала.
Сказать что расстроена-ничего не сказать. Я в ярости.и хочу поесть.нормально так поесть.
Завтра начало 90-дневки. У меня на ней были результаты. Да и на лепестках у меня всегда были результаты.
Муж говорит это из-за нагрузки. Мол мыщцы тяжелеют. Но сколько они еще будут тяжелеть???? Ведь лишних 30 кг. Должна худеть. А я топчусь.
Пойду ща и ПОЖРУ

Вес 58,7 кг. - за творог всего - 100г. Процесс остановился
Да еще неприятность , аллергия проявилась, к ночи волдыри пошли и все чешется На молочку что-ли?
В юности было,молочку запретили Но потом вроде прошло - молочное люблю

У меня за молочку ушло 700гр.Всего - 2.300 Удержать бы теперь

А у меня за вчерашний псих,выпитый 0.3 молока в 22:00 и чашку кофе в 22:30,на утро вес 91.5.
Лучше б я поела чесслово.не так обидно было бы. В спортзал не пошла,разболелась совсем. С сегодняшнего дня на 90-дневке. Буду все записывать и считать.

Сегодня завесилась в спортзале на электронных весах. Было 92, но я ужи выпила литра 1.5 воды, кофе, съела 2 яблока и плюс я в одеже была. Так что день на мч прошёл плодотворно. Сегодня ем яблоки и пару бананов. Эх завтра на др, буду там держаться

Девочки, кто что завтра кушать будут?

Девочки доброе утро. Сейчас замерилась. За вчера ушло около 500 гр. Итого вес минус 2 кг. С талии минус 2 см и бедер тоже минус 2 см. Сегодня я отдлыхаю, а завтра начинаю второй круг. Со мной есть желающие?

ИТОГ :
ВЕС 58,6 кг. ( -100 г ), ВСЕГО -1кг 400г
ОТ 82 - 80 ( - 2 см. )
ОБ 103 - 102 ( -1 см. )
ОЖ 103 - 102 ( - 1см. )
ОН - 55 - 53 ( - 2 см. )
Результат есть, но я если честно шла без фанатизма, с нарушениями особенно к концу
Больше результат есть за счет снижения калорий с 1800 и на лепестках 900 - 1300
Это был эксперемент чисто для себя : смогу ли я?
Вывод : я не могу есть один продукт весь день и утром не выпить чашку чая с бутербродом

За вторую неделю ушло 1.5 кг. И по 1 см с талии и бедер. Впринципе итогом я довольна, теперь недели 2 буду все кушать без вредных продуктов. И потом опять повторю лепестки

У меня вес немного вернулся, колеблется 58,8-59,1 - подняла каллорийность.
Пытаюсь вернуть физические нагрузки.Это пока ходьба на улице и дома Лесли Сансон, перешла на 3 мили