У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета 5 столовых ложек

Помогите разобраться

Девочки вроде все поняла, но! Вот если я утром захотела бутербродиков с кофе или чаем...бутерброды получились допустим 80 гр, то чая или кофе всего 120 можно???

Рейтинг: +7

pups24

19 октября 2015 года

308

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1529171/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Помогите разобраться</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки вроде все поняла, но! Вот если я утром захотела бутербродиков с кофе или чаем...бутерброды получились допустим 80 гр, то чая или кофе всего 120 можно???
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1529171/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1529171/
              ]Помогите разобраться[/url][/b][/size]
              Девочки вроде все поняла, но! Вот если я утром захотела бутербродиков с кофе или чаем...бутерброды получились допустим 80 гр, то чая или кофе всего 120 можно??? [b][url=https://www.diets.ru/post/1529171/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета 5 столовых ложек":

Начинаю!!!
Девочки!!!кто питается по системе 5 столовых ложек! Отзовитесь!!!
• Помогите разобраться
Итог недели
Кефир -еда?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом хайтек V523 "Тандер-Бей"

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Комментарии:

Настя3737яя

19 октября 2015 года

Да всего 200 грам. Я от жидкости типа чая и супа отказалась. Так как не наедаюсь.

Ответить

pups24

(автор поста)

19 октября 2015 года

Спасибо....Блин и как же быть)?

↑ Ответить

Фелицца

19 октября 2015 года

В идеале - жидкости и супы - стакан или 200 мл.
Густая пища - 150 - 200 гр.
Если трудно этого придерживаться, то попробуйте с 250 для начала. Или можно чередовать приемы пищи: один - плотный, следующий - что-то лёгкое, потом снова плотный и так далее. Потом желудок стянется и уже легче будет. Многие так начинают.

Ответить

pups24

(автор поста)

19 октября 2015 года

Спасибо

↑ Ответить

Ирина Лисуня

19 октября 2015 года

Я не считала кофе и чай за еду, суп ела грамм 250, остальное по 200. За 2 месяца скинула 5 кг. Так что не обязательно, на мой взгляд, отказываться от чая и кофе!

Ответить

pups24

(автор поста)

19 октября 2015 года

Ой это радует....не просто если я обед и ужин и в перекусы могу без них,попью в промежутки.Но завтрак это же святое...

↑ Ответить

Ирина Лисуня

19 октября 2015 года

Для меня тоже завтрак - святое! Можно позволить себе почти всё, если очень хочется!

↑ Ответить

pups24

(автор поста)

19 октября 2015 года

↑ Ответить

Ulinita

20 октября 2015 года

Я сейчас начала именно так завтракать. Но я уже и не совсем на 5 ложках, уже смесь всего в голове

Ответить

ириша73999

22 октября 2015 года

Наверное очень голодная диета?

Ответить

pups24

(автор поста)

22 октября 2015 года

Да нет.Если не включать чай сразу.а выпить его за 20 мин или после еды через 30-40 мин,то вполне нормально.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы