Помогите разобраться

Девочки вроде все поняла, но! Вот если я утром захотела бутербродиков с кофе или чаем...бутерброды получились допустим 80 гр, то чая или кофе всего 120 можно???
Рейтинг:  +7
pups24
19 октября 2015 года 308 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Помогите разобраться
Девочки вроде все поняла, но! Вот если я утром захотела бутербродиков с кофе или чаем...бутерброды получились допустим 80 гр, то чая или кофе всего 120 можно??? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета 5 столовых ложек":



Комментарии:

19 октября 2015 года
+1
Да всего 200 грам. Я от жидкости типа чая и супа отказалась. Так как не наедаюсь.

19 октября 2015 года
0
Спасибо....Блин и как же быть)?

19 октября 2015 года
+2
В идеале - жидкости и супы - стакан или 200 мл.
Густая пища - 150 - 200 гр.
Если трудно этого придерживаться, то попробуйте с 250 для начала. Или можно чередовать приемы пищи: один - плотный, следующий - что-то лёгкое, потом снова плотный и так далее. Потом желудок стянется и уже легче будет. Многие так начинают.

19 октября 2015 года
0
Спасибо

19 октября 2015 года
+2
Я не считала кофе и чай за еду, суп ела грамм 250, остальное по 200. За 2 месяца скинула 5 кг. Так что не обязательно, на мой взгляд, отказываться от чая и кофе!

19 октября 2015 года
+1
Ой это радует....не просто если я обед и ужин и в перекусы могу без них,попью в промежутки.Но завтрак это же святое...

19 октября 2015 года
+1
Для меня тоже завтрак - святое! Можно позволить себе почти всё, если очень хочется!

19 октября 2015 года
0

20 октября 2015 года
+1
Я сейчас начала именно так завтракать. Но я уже и не совсем на 5 ложках, уже смесь всего в голове

22 октября 2015 года
+1
Наверное очень голодная диета?

22 октября 2015 года
0
Да нет.Если не включать чай сразу.а выпить его за 20 мин или после еды через 30-40 мин,то вполне нормально.


Оставить свой комментарий
B i "