Добрый вечер, худеющие гражданочки! Сегодня завершились мои угли. Опять я ем как попало, перестала готовить с вечера
З-чай (фруктов нет)+ морковка
потом яблоко малюсенькое часов в 12
О- 2 шт.оладья непонятно из чего + чай
У- пирожное "картошка" + чай.
Воды мало пью, это печаль, конечно. Но вот вопрос какой- завтра витамины, а из них дома только "ничего" капуста лежит кочан 1 и морковь 1. Если я такую еду буду есть? Можно? Хоть и не шибко охота. Совсем неохота... а копеек нынче нет в кармане
Пусть вам солнце ярче светит! И жирок уходит легче!
моло так скушала сегодня
В книге "90 дней раздельного питания" написано сл.:"при приготовлении пищи используйте качественное растительное масло (1 ч.л. для готовки, 1 для заправки салата)....Ограничьте потребление соли, блюда солите непосредственно перед едой".
Так что можно смело добавлять и масло и соль (конечно в разумных количествах) без чувства вины
Успеха всем стройнеющим
Может хватит киснуть уже? Давай, попу в руки в бой...
Когда напряг с финансами - сама ситуацию в пользу твоего похудения... у меня так было, очень помогло, каждую конфетку рассчитывала для каждого углеводного...
Это временный период, пройдет...