С утра была радость в виде -800 гр за 4 дня, а затем у меня случился страшный форс-мажор, и вместо полноценного завтрака я похватала кофе, чаю, грушу там, семян льна здесь.
Если б не святая моя свекровь, которую в 11 поставили в известность, что я тоже прийду обедать, так и питалась бы на подножном корму, но она успела сделать куриный бульон, навертеть фрикаделек и накормить меня вот таким вкуснющим супом
И всякими запчастями курицы из бульона. Мандаринки-витаминки для болезной невестки тоже нашлись
Но калории пришлось считать очень навскидку, хотя, думаю, 500 с лишком там набежало, суп был густой и наваристый.
Полдникала уже дома: куриная ветчина, томатный сок и салат из капусты, морковки и репы с кисло-сладкой заправкой
К ужину у меня проснулся лютый жор. Учитывая потерю веса за последние дни, я решила, что можно и пожрать
. Суп с рисом и вакаме, целая курогрудь, недотворог с ложкой карамелизованного миндаля. Уф, как мне похорошело
Итого, за 1500 ккал перевалило даже по самым консервативным подсчетам свекровкиного обеда.
Пока нет комментариев.