Главная > Дневники > Дневник пользователя Tresc

Движение идет!

На сегодня отвес в 100 гр, неплохо, учитывая задержку, думаю которая из-за перемены сезона на сезон ( у меня такое бывает) и из-за сброшенных кг, организм перестраивается.

Питание:

Завтра№1:

Творог 0% + йогурт+ яблоко.
Кофе с горьким шоколадом.

Завтрак№2:
яблоко

Обед:
минтай, апельсин, чай.

Ужин:
творог0%+ чай.

Посмотрела и правда белка много, могут быть проблемы, поэтому на ночь обязательно кефир с клетчаткой.

Воды не менее 2, 5 литров.

Всем отвесов.
Рейтинг:  +23
Tresc
20 октября 2015 года 1 214 92
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Движение идет!
На сегодня отвес в 100 гр, неплохо, учитывая задержку, думаю которая из-за перемены сезона на сезон ( у меня такое бывает) и из-за сброшенных кг, организм перестраивается.
Питание:
Завтра№1:
Творог 0% + йогурт+ яблоко.
Кофе с горьким шоколадом.
Завтрак№2:
яблоко
Обед:
минтай, апельсин, чай.
Ужин:
творог0%+ чай... Читать полностью
 


Дневник Tresc:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"
Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"
Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"
Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"
Комментарии:
Пулечка
20 октября 2015 года
+2
У тебя прям белковый разгруз

Уралочка
20 октября 2015 года
+1
я бы сказала-белковая голодовка

Tresc
(автор поста)
20 октября 2015 года
0
Тамара, я для тебя сфотаю свою порцию.

Tresc
(автор поста)
20 октября 2015 года
+1
Стараюсь!

Л Наточка
20 октября 2015 года
+1
Что-то как-то мало еду за весь день

Tresc
(автор поста)
20 октября 2015 года
0
Почему то всем так кажется, я думаю потому что ассортимент маленький, поэтому такое ощущение возникает, может я 1 кг рыбы сьем

Л Наточка
20 октября 2015 года
+1
Tresc пишет:
может я 1 кг рыбы сьем
Что-то я сомневаюсь

Tresc
(автор поста)
20 октября 2015 года
0
Зря

MamaZlaty07
20 октября 2015 года
+1
Tresc пишет:
неплохо, учитывая задержку
а о другом не думаешь?

Tresc
(автор поста)
20 октября 2015 года
+1
Исключено, я трубы перевязала

MamaZlaty07
20 октября 2015 года
+1
о как... все? Крест поставила

Tresc
(автор поста)
20 октября 2015 года
+1
Да, конечно ну куда?! Все хватит 40 лет, трое детей, теперь можно спокойно наслаждаться половой жизнью

MamaZlaty07
20 октября 2015 года
+1
хорошо, если позволяет площадь, а то трое детей, все ж таки это уже не в одиночестве..

у меня это прямо таки проблема - дочь дома, никаких наслаждений... Это мой пунктик

Tresc
(автор поста)
20 октября 2015 года
+1
Это точно, мы все думаем брать, не брать 3- х комн. Насте скоро учиться, туда деньги нужны будут, короче пока Димулька маленький, более- менее, девчонки в одной комнате....короче вопрос по жил площади открыт у нас ещё...

MamaZlaty07
20 октября 2015 года
+1
вот вот... а подрастет, какое уж там наслаждение У нас хоть и комнат хватает, а все равно не могу я себя перебороть, если дочка дома, так что выходные это моя отдушина

Tresc
(автор поста)
20 октября 2015 года
+1
Мы стараемся когда детей дома нет, в музыкалке, либо на танцах...

MamaZlaty07
20 октября 2015 года
+1
ночь не ваша пора?
Наверное тоже надо пересмотреть свои взгляды, Злата же в школе каждый день... время есть

Tresc
(автор поста)
20 октября 2015 года
+1
Да, слышимость страшная, диван скрипит, а по полу тоже шум передается

Уралочка
20 октября 2015 года
+1
на весу))))шлёп-шлёп _))))))))))

Tresc
(автор поста)
20 октября 2015 года
+1
Тоже шумно

Уралочка
20 октября 2015 года
+2
ну не шлёпай

MamaZlaty07
20 октября 2015 года
+2
ну никакого удобства

Уралочка
20 октября 2015 года
+2
зато какой спорт и мышцы )))

иро4ка36
21 октября 2015 года
+1
умница!План выполнила!

Tresc
(автор поста)
21 октября 2015 года
0
да конечно!

глазированная
20 октября 2015 года
+1
Tresc пишет:
На сегодня отвес в 100 гр,
приятно когда отвес, хоть и не большой, ведь правда?

Tresc
(автор поста)
20 октября 2015 года
+1
Конечно! 10 дней- 1кг, зато точно быстро не вернётся!

Иннуся
20 октября 2015 года
+1
Тань,а как у вас с погодой?гуляешь с коляской?

Tresc
(автор поста)
20 октября 2015 года
+1
Не- е, пока не хожу, во первых малышу ещё виферон ставлю, во вторых у нас дождь, сыро и ветер какой день, сейчас муж в отпуске, Вику спокойно сама в школу вожу, малыша не приходится собирать с собой...я надеялась на старшую дочь, а она с 8,а Вика с 9 учится, в одной школе они, на зиму буду с соседями договариваться,у Вики одноклассник с нашего подъезда...

Иннуся
20 октября 2015 года
+1
Tresc пишет:
у нас дождь, сыро и ветер какой день
у нас каждая зима такая,вот тоже думаю,что дальше двора гулять и не получится несколько месяцев

Tresc
(автор поста)
20 октября 2015 года
+2
Во- во...лучше поберечься, сейчас самое время простуд у нас, пока морозы не придут, девчонкам для профилактики противовирусное даю..

Иннуся
20 октября 2015 года
+1
ну сейчас-то с Машей гуляем,и в сад ходит,а вот после родов буду сидеть ждать погоды подходящей для прогулок

Уралочка
20 октября 2015 года
+1
а что там фоткать???
Tresc пишет:
Творог 0% + йогурт+ яблоко
по пол кило что ли?
Tresc пишет:
минтай,
или тут 1 кг?
все равно мало и малокалорийно.Все вернется,и ты это знаешь лучше меня.

Tresc
(автор поста)
20 октября 2015 года
+1
Я более - менее держала вес, пока не стала есть булки, конфеты в любое время дня и ночи, по стараюсь не совершать данную ошибку. Мне надо быть молодой и здоровой, Димке будет всего 10 лет, а мне уже 50...

Уралочка
20 октября 2015 года
+1
Tresc пишет:
пока не стала есть булки, конфеты в любое время дня и ночи
не,ну это не дело конечно.
Но добавила бы овощей я,и на завтрак углей сложных

Tresc
(автор поста)
20 октября 2015 года
+1
Утром некогда седня было кашу заваривать, старшая тоже попросила за плести её, поэтому по- бырому творог, пока не сожрала запрещенное я очень чётко знаю, что мне нельзя с моей физиологией, но я это страшно люблю, а потом маюсь: изжога, вес, ноги болят, голова, поджелудочная

Уралочка
20 октября 2015 года
+1

Tresc
(автор поста)
20 октября 2015 года
+2
Тамарочкин, для тебя:

короче апельсин не съела, оставила на полдник, не влез...

Уралочка
20 октября 2015 года
+2
и ты съела всю эту рыбу???

Tresc
(автор поста)
20 октября 2015 года
+2
Да! а, ты говоришь, голодно, голодно...

Уралочка
20 октября 2015 года
+1
я столько за раз не съем.Раза на три надо мне делить

Tresc
(автор поста)
20 октября 2015 года
+2
ну вот ты теперь представляешь по сколько я ем...

Уралочка
21 октября 2015 года
+2
ну я такую порцию за день съедаю.Раза на 3-4 разделю.

Tresc
(автор поста)
21 октября 2015 года
0
ну вот, ещё раз подтверждает, что все мы разные и едим по-разному! Всё настолько индивидуально!!!

akazlij
22 октября 2015 года
+1
Так это же блюдце!
Сколько интересно минтая-то в граммах??

Уралочка
22 октября 2015 года
+1
я думаю,что там рыбины три есть,без головы

akazlij
22 октября 2015 года
+1
В блюдечке, которое чуть болъше апельсина?

Tresc
(автор поста)
22 октября 2015 года
0
Ничего себе чуть...

Уралочка
22 октября 2015 года
0
это не блюдечко )))на него столько точно не влезет

Tresc
(автор поста)
22 октября 2015 года
0
Это одна большая палка минтая

Tresc
(автор поста)
22 октября 2015 года
0
Это не блюдце, это маленькая тарелка.

akazlij
22 октября 2015 года
+1
Сколько грамм минтая?

Tresc
(автор поста)
22 октября 2015 года
0
Не взвешивала, в следующий раз обязательно взвешу!

Татьяна Виктооровна
21 октября 2015 года
+1
Ого, теперь понятно почему тебе хватает

Tresc
(автор поста)
21 октября 2015 года
0
Ага!

koritca
21 октября 2015 года
+1
Это у Вас такой стол оригинальный?

Tresc
(автор поста)
21 октября 2015 года
0
ага

coming
20 октября 2015 года
+1
ты чего так мало кушаешь?

Tresc
(автор поста)
21 октября 2015 года
+1
Ну вот, кому то много, кому то мало....

coming
21 октября 2015 года
+1
кому этого много?)) метаболиззм грохнется(

Уралочка
21 октября 2015 года
+2
мне много-ты на порцию рыбы смотрела?
А так-не сбалансированное питание совсем.В обед обжиралова, а совсем не питательный завтрак и голодный ужин

Tresc
(автор поста)
21 октября 2015 года
+1
у меня и завтрак обычно плотный!!!

Уралочка
21 октября 2015 года
+1
Завтра№1:

Творог 0% + йогурт+ яблоко.
Кофе с горьким шоколадом.
Для меня плотный-это каша или яичница/омлет + бутер

Tresc
(автор поста)
21 октября 2015 года
+1
Тамар, ну привязалась, честное слово,говорю ж..утро бешеное было, ну не успела я се кашу сделать...но срываться тоже не хотелось, поэтому так!!!

Уралочка
21 октября 2015 года
+1
не злись,Маруська

Tresc
(автор поста)
21 октября 2015 года
+1

Татьяна Виктооровна
21 октября 2015 года
+1
Так и на ужин смотря какой объём творога съесть. Если порция грамм 250-300 то совсем не голодно будет

Tresc
(автор поста)
21 октября 2015 года
+1
Я ем полторы пачки 250 гр

Уралочка
21 октября 2015 года
+1
Tresc пишет:
Я ем полторы пачки 250 гр
нуи обжора.Я пол пачки еле впихиваю за раз

Tresc
(автор поста)
21 октября 2015 года
+1
Фи, ну че там пол пачки...я те удивляюсь Тамара, кушаешь как цыплёнок, с чего полнеешь то?

Уралочка
21 октября 2015 года
+1
воду не пью.Вот стала в себя вливать силой и вес вниз пошел потихоньку

Tresc
(автор поста)
21 октября 2015 года
+1
Да, из-за этого может замедляться обмен, запросто

Уралочка
21 октября 2015 года
+1
вот через пол часа домой,сижу,давлюсь творогом.Доесть эту пачку надо ((((

Tresc
(автор поста)
21 октября 2015 года
+1
Ты знаешь полторы пачки, это ведь 300 грамм, пачка то по 200 ну гуманитарий я до мозга костей

Уралочка
21 октября 2015 года
+1
ну вот я сегодня с 11 и до сих пор эти 200 гр съесть не могу

Tresc
(автор поста)
21 октября 2015 года
+1
Капец, вот ты то и голодаешь...

Уралочка
22 октября 2015 года
0
ну я то на завтрак съела 2 яйца и йогурт+кофе с 14 кофетой.На ужин рыбу ела.Карпа тушила в духовке.Два дня ела.Первый день с мужем,второй раз уже сама и еще осталось

Tresc
(автор поста)
22 октября 2015 года
0
14 конфетой

Уралочка
22 октября 2015 года
+1
откуда эти 14??? я не писала

Tresc
(автор поста)
22 октября 2015 года
+1
Писала, писала

Уралочка
22 октября 2015 года
+1
писала то 1 кофету,но ногти надо чаще стричь.Ты мой маникюр не видела

Tresc
(автор поста)
22 октября 2015 года
0

Татьяна Виктооровна
21 октября 2015 года
+2
Том, ты наверно творог не любишь. Мне тоже тяжело больше 100 г ваихнуть. Зато яблок ни грамма не смущаясь могу килограмм схомячить

Уралочка
22 октября 2015 года
+1
нет,я люблю творог.Ем его часто. Но пачку на два раза могу съесть только.Яблоко за раз ну 2,яйца 2,суп-могу три поварежки,пельмени-штук 10,манты-3 штуки.Ну не лезет больше а вот чая могу за день литров 5 выпить.

Tresc
(автор поста)
22 октября 2015 года
0
Чая с 1 кг конфет да запросто..я тоже так могу чая выпить

Уралочка
22 октября 2015 года
+1
с одной!!! конфетой

Tresc
(автор поста)
22 октября 2015 года
0
Да ладно Тамар, 14 так 14

Уралочка
22 октября 2015 года
+1
ну пусть так только я 14 дня за три точно съедаю.

Tresc
(автор поста)
22 октября 2015 года
0
Даже не понимаю с чего поправляешься?

Уралочка
22 октября 2015 года
+1
думаю оттого, что ем мало и не пью воды.

Крамбамбуля
22 октября 2015 года
0
Большие порции Но я за то,что бы не голодать,т.к. считаю, что если урезать питание серьёзно, то худеть может и будешь,но что с этим потом делать?Потом от воздуха поправляются.
А воды столько всегда пьешь? У меня с водой как-то не складывается?

akazlij
22 октября 2015 года
+1
Что-то вот жира в меню не вижу?
Без жира тельцу женскому очень плохо: кожа, волосы, ногти, гормоны-всму жир нужен полезный.
Вот задержка может от его отсутствия имхо тоже быть.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
11 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь