Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Марафон 7- день 2)))

Хорошая идея!!!

А Я вчера, не ожиданно для себя, наела почти 2 тыс.ккал. Как так получилось, сама не поняла ((А сейчас сижу, и думаю, пожарить ли мне сырники. Встали поздно, завтрак только кофе. Вот как еда может управлять человеком? Я не сдамся, все равно буду идти дальше!

Рейтинг: +11

Vikkii

20 октября 2015 года

259

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1529614/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Марафон 7- день 2)))</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1529614/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015oct/20/22/2664787_85445-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Хорошая идея!!! А Я вчера, не ожиданно для себя, наела почти 2 тыс.ккал. Как так получилось, сама не поняла ((А сейчас сижу, и думаю, пожарить ли мне сырники. Встали поздно, завтрак только кофе. Вот как еда может управлять человеком? Я не сдамся, все равно буду идти дальше!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1529614/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1529614/
              ]Марафон 7- день 2)))[/url][/b][/size]
              Хорошая идея!!! А Я вчера, не ожиданно для себя, наела почти 2 тыс.ккал. Как так получилось, сама не поняла ((А сейчас сижу, и думаю, пожарить ли мне сырники. Встали поздно, завтрак только кофе. Вот как еда может управлять человеком? Я не сдамся, все равно буду идти дальше! [b][url=https://www.diets.ru/post/1529614/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Комментарии:

soro4onok

20 октября 2015 года

Я сырники запекаю в духовке. Так полезнее и калорий меньше , ведь без масла. А еще не добавляю сахар , а йогурт 0% жирности с фруктами.

Ответить

tivilina

20 октября 2015 года

Реально я б не отказалась от такой идеи, особенно от весов

Ответить

Людмила0505

20 октября 2015 года

Идея классная

Ответить

ИраТараева

20 октября 2015 года

Всем добрый вечер!
Я неделю назад начала считать калории. Помогите пожалуйста разобраться с ними. Калькулятор насчитал мне коридор каллорийности от 1500 до 1700 калорий, но дело в том, что я не могу их наесть. Получается еле-еле 1300 набрать, и уже кушать не хочется. А везде пишут, что если наедать меньше минимального порога, то вес будет набираться. Вот как тут быть то? Неужели надо есть через силу?

Ответить

Анастасья83

21 октября 2015 года

Доброе утро! Через силу вряд ли стоит. Если только попробовать качество пищи поменять, есть более калорийные блюда. Или добавить орешки, мед или тому подобное полезное, но калорийное.

↑ Ответить

ИраТараева

21 октября 2015 года

Спасибо за совет! надо так попробовать).

↑ Ответить

Анастасья83

22 октября 2015 года

А то совсем обленилась! Скоро совсем выставлять не буду...

Ответить

ИраТараева

22 октября 2015 года

Анастасия, а вам какой коридор калорий насчитали?

↑ Ответить

Анастасья83

22 октября 2015 года

У меня коридор 1400-1600. Это из-за аллергии у меня строгая диета была, сейчас расширяется.

↑ Ответить

ИраТараева

23 октября 2015 года

тогда получается, что 1085 ккал- это очень мало ведь, и нужно еще есть и есть)?

↑ Ответить

Анастасья83

23 октября 2015 года

О да! Мало - это не то слово! Просто меня жутко обсыпало, отекла вся, вот и пришлось на гречку с овсянкой сесть. А на ней много не наешь

Да и желудок плохо работал...
Сейчас уже в районе 1500 питаюсь, но думаю надо повысить. Силовые тренировки прибавила и боюсь, что 1500 будет мало.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.