Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Белково-углеводное чередование (БУЧ)

первый день на БУЧ

Всем привет, надеюсь здесь есть кто - нибудь. Аууу

Сидела на 90 дневке, вес как то подозрительно стоит, хотя обьемы уходят потихоньку. Решила посидеть на БУЧ, может вес сдвинется, в меньшую сторону конечно 😃. Мое меню на сегодня:
З. Творог с зеленью и мааааленький кусочек малосольной форели.
О. Омлет с тунцом и помидором.
У. Планирую пожарить рыбку

Рейтинг: +4

я худею здесь

20 октября 2015 года

144

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1529646/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">первый день на БУЧ</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет, надеюсь здесь есть кто - нибудь. Аууу  Сидела на 90 дневке, вес как то подозрительно стоит, хотя обьемы уходят потихоньку. Решила посидеть на БУЧ, может вес сдвинется, в меньшую сторону конечно &#128515;. Мое меню на сегодня:<br>З. Творог с зеленью и мааааленький кусочек малосольной форели.<br>О. Омлет с тунцом и помидором.<br>У...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1529646/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1529646/
              ]первый день на БУЧ[/url][/b][/size]
              Всем привет, надеюсь здесь есть кто - нибудь. Аууу  Сидела на 90 дневке, вес как то подозрительно стоит, хотя обьемы уходят потихоньку. Решила посидеть на БУЧ, может вес сдвинется, в меньшую сторону конечно &#128515;. Мое меню на сегодня: З. Творог с зеленью и мааааленький кусочек малосольной форели. О. Омлет с тунцом и помидором. У. Планирую пожарить рыбку [b][url=https://www.diets.ru/post/1529646/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Белково-углеводное чередование (БУЧ)":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Комментарии:

Штычок

20 октября 2015 года

Настя Дорофеева пишет:
Сидела на 90 дневке, вес как то подозрительно стоит, хотя обьемы уходят потихоньку

сколько сидели??? но ведь объемы то уходят, это ли не радует??

может спорт какой еще присутствует??

Ответить

я худею здесь

(автор поста)

20 октября 2015 года

Из спорта оксиайз и бег через день. Обьемы конечно радуют, но так хочется при этом и весить поменьше . 90 дневка нравилась тем что в принципе можно все , но в определенные дни. Единственный минус для меня был что нельзя мешать белки. Продержалась 46 дней, ну со срывами конечно. Заметила, что стоит один день расслабиться и чуть ли не 2 кг возвращалось, так обидно и неприятно.. Возможно опять вернусь к вам

↑ Ответить

Штычок

20 октября 2015 года

Настя Дорофеева пишет:
Возможно опять вернусь к вам

возвращайтесь

а вес иногда стоит, бывает что неделями....надо только потерпеть!!! Удачи вам!!! Верю, что вес тронется

↑ Ответить

я худею здесь

(автор поста)

20 октября 2015 года

Спасибо, вам тоже отвесов.

↑ Ответить

Sineglazka

20 октября 2015 года

БУЧ тоже хорошо. Я как-то сидела, мне понравилось. Хорошо обменку разгоняет. "Человек такое существо- ко всему привыкает"""

так и наш организм

Ответить

я худею здесь

(автор поста)

20 октября 2015 года

Да уж это точно

↑ Ответить

Purple Moon

20 октября 2015 года

Привет!! Рыбу не жарьте!! Лучше запеките

Сидела на БУЧ около трех недель -похудела на пять кгк,если не больше.

Ответить

Sineglazka

20 октября 2015 года

ого

классно

↑ Ответить

Purple Moon

20 октября 2015 года

не совсем.....потом были психологические проблемы.

Будьте осторожны!! И удачи!! БУЧ очень хорошо уменьшает объемы,только он помог мне сдвинуть вес .

↑ Ответить

я худею здесь

(автор поста)

20 октября 2015 года

У меня каждый раз после весов психологические проблемы

↑ Ответить

Purple Moon

20 октября 2015 года

тогда реально было серьезно.

↑ Ответить

я худею здесь

(автор поста)

20 октября 2015 года

Я на гриле без масла себе сделаю

↑ Ответить

Purple Moon

20 октября 2015 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
18 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.