Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

НАЧИНАЮ!!!

всем привет!!! собралась с "духом", и наконец решила сесть на диету...
Первый день пошел... тяжеловато конечно... еще потому что дома прохладно..плохо топят...но что делать? надо приводить себя в безупречную форму к НГ...

взвесилась: 62.9

ИТАК:
ЗАВТРАК: ЦИКОРИЙ С МОЛОКОМ (БЕЗ САХАРА)
фрукт не стала..обойдусь... итак толстенькая

ОБЕД: УПАКОВКА ТВОРОГА(170г) + ПОМИДОР, ОГУРЕЦ И СТЕБЕЛЬ СЕЛЬДЕРЕЯ... НУ КОНЕЧНО ЧАШКА ЗЕЛЕНОГО

на ужин в планах тоже что и на обед...

Очень хочу придти к своей цели...53 кг...
ДЕВОЧКИ, ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ НА ВАШУ ПОМОЩЬ И ПОДДЕРЖКУ!!! ЭТО ТАК ПОМОГАЕТ!!!
ВСЕМ ЗАРАНЕЕ БОЛЬШОЕ СПАСИБО! ЛЮБЛЮ, ЦЕЛУЮ!! И ОТЛИЧНЫХ ОТВЕСИКОВ ВСЕМ!

пы.сы. может кто-то тоже только начал? ну или в самом начале пути...была бы очень рада объединиться) и скрепить это дружбой

Тэги: день 1, начало, творог, поддержите!!

Рейтинг: +7

Вики Блондик

20 октября 2015 года

137

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1529731/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">НАЧИНАЮ!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/16615/">день 1</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/830/">начало</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/423/">творог</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">всем привет!!! собралась с "духом", и наконец решила сесть на диету...<br>Первый день пошел... тяжеловато конечно... еще потому что дома прохладно..плохо топят...но что делать? надо приводить себя в безупречную форму к НГ...<br>взвесилась: 62.9<br>ИТАК:<br>ЗАВТРАК: ЦИКОРИЙ С МОЛОКОМ (БЕЗ САХАРА)<br>фрукт не стала..обойдусь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1529731/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1529731/
              ]НАЧИНАЮ!!![/url][/b][/size]
              всем привет!!! собралась с "духом", и наконец решила сесть на диету... Первый день пошел... тяжеловато конечно... еще потому что дома прохладно..плохо топят...но что делать? надо приводить себя в безупречную форму к НГ... взвесилась: 62.9 ИТАК: ЗАВТРАК: ЦИКОРИЙ С МОЛОКОМ (БЕЗ САХАРА) фрукт не стала..обойдусь... итак толстенькая... [b][url=https://www.diets.ru/post/1529731/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

День 1. Белковый. Не так страшна диета, как ее малюют))
3/90
• НАЧИНАЮ!!!
Отчет за 30 дней))))
76/90, белковый.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Комментарии:

Полина Сизикова

20 октября 2015 года

Удачи и терпения дойти до цели

Ответить

sinicina perm

20 октября 2015 года

Поможем и поддержим, только завтраки не пропускай

Ответить

Хозяйка Снежной Совы

20 октября 2015 года

Привет!

Удачи тебе и отвесов!

Я сегодня 1-й день. Но даже не отчитываюсь,т.к. уже в который раз начинаю эту диету (в 4-й

). Уже перед обитателями группы стыдно

,отчитаюсь за 1 день,мне кучу слов поддержки напишут,а на след.день я срываюсь!

Так что решила-хотя бы 1 круг пройду и тогда начну отчитываться!

Вики Блондик пишет:
может кто-то тоже только начал? ну или в самом начале пути...была бы очень рада объединиться) и скрепить это дружбой

Я готова поддержать!

Ответить

Ya-budu-lu4she

21 октября 2015 года

привет, я начала с такого же веса, и дошла...

так что удачи и терпения...

завтраки не стоит пропускать, это важный прием пищи от которого зависит день, обменка начинает работать именно с завтраком, так что в твоих же интересах...

Ответить

Вики Блондик

(автор поста)

21 октября 2015 года

ой! супер!!! прям вдохновили!!!! спасибо огромное за поддержку... за какой срок похудели?? за 90 дней? или по 2му кругу пришлось!!!???

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

21 октября 2015 года

там долго у меня шло все, была не только 90-дневка, еще много чего...) но именно с 90-дневки все началось...

↑ Ответить

polatovskaya51

21 октября 2015 года

Я готова подержать . и сама прошу поддержки . Прошла первый круг - 2,1 . на витаминном было сложно . но выдержала . Сегодня пошла на второй круг

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.