Я ем досыта!

На сегодня отвес в 100 гр, главное, что иду вниз!

Питание:

Завтрак 1:
Царь- каша с фруктами, с яблоком.
Кофе с горьким шоколадом.

Завтрак2:

Йогурт с клетчаткой.
Чай или кофе с медом.

Обед:

Мексиканская смесь с красной фасолью.
Чай с медом.

Полдник:
Яблоко

Ужин:
Творог 0%.
Чай.

Вода не менее 2.5 литров.

У меня все хорошо, я не голодная, кто думает, что я мало ем, вчерашнее фото показало, что порции у меня не маленькие, а для кого показались и большими, это говорит о том, что все мы разные и едим разные объёмы еды.

И ещё я думаю, что вам кажется, что я мало ем, потому ассортимент перечислен достаточно скудный, поэтому складывается такое впечатление.

Да, лёгкое присутствие голода есть и мне хочется есть, но...мне не хочется грудки, овощей, каши...мне хочется булок, шоколада, конфет и т.д., а это я не считаю голодом, это углеводная зависимость, баловство!!!

Читаю сейчас " У войны не женское лицо", страшное время было!!!