Ну что дорогие мои за 2 белковых -1,5кг. Но радоваться еще рано, за углеводные обычно немного ++++будет, но говорят что это будет вода. Посмотрим что будет дальше, потому что именно на этой цифре 66,3 я и застревала на 90 дневке а потом опять уходила в плюс. Меню на сегодня:
З. Фитнес хлопья с 1,5 % йогуртом, еще туда сыпанула клетчатки
О. Картоф.пюре и морковча, немного тушенных баклажан.
У. Пока не решила, думаю гречка и салат - помидоры, лук, масло и черный перец.
На перекусы взяла с собой арбузик, порезала. И две конфетки к чаю, надеюсь не сорвусь.
Ах, да, забыла сказать, что бискотти мое прилипло к бумаге на втором этапе и я психанула и выкинула его
правда у меня вчера и по калориям маловато было, но не голодно)))
Интересно, что завтра будет.... и никак меню на завтра не придумаю....
Правда вчера вечером не получилось только белок есть, утром думала - только не "плюс" бы... а там - - 400г