3/90 УГЛЕВОДЫ.. столько всего вкусного, что же выбрать?

Девочки мои дорогие!! всем привет!!! всем огромное спасибо за вашу поддержку!!! это очень чувствуется и помогает!!!

сегодня я довольна как слон! и прыгаю от счастья! вес сегодня 61.1... а это значит что вчерашний крахмальный унес с собой целый кг!!! чувствую я правильно угадала сев именно на 90 дневку...

вчера очень болела голова...наверно потому что выпила только 1.5 л воды... токсины выходят...утром пришлось выпить ложечку сорбента-и вот головную боль как рукой сняло: )

сегодня мой любимый день...углеводики... что бы съесть?? чтоб до следующего углеводного удовлетворить свое пристрастие к сладенькому и вкусненькому??? кто знает можно ли в обед съесть просто хлеб??? или булочку??? или надо что то типо спагетти обязательно(я имею ввиду сложные углеводы)? вечером жду свое пироженко...подскажите еще можно ли в пекарне купить или нет? там же яйца во всех..на сколько я понимаю так нельзя... как вы делаете? дома?? дайте рецепт...

короче, куча вопросов...и большая благодарность за поддержку... с вами, мои дорогие, я точно смогу сбросить этот груз(10 кг) к НГ! ХОТЯ... УЖЕ 8!!

ВСЕХ ЛЮБЛЮ! И ЖЕЛАЮ ОГРОМЕННЫХ ОТВЕСОВ! И СОЛНЫШКА НАД ГОЛОВОЙ!.
пы.сы. у нас дождь...и мне самой очень не хватает солнышка...от этого так и хочется слопать что-нибудь вредненькое...
Рейтинг:  +8
Вики Блондик
22 октября 2015 года 167 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90 УГЛЕВОДЫ.. столько всего вкусного, что же выбрать?
Девочки мои дорогие!! всем привет!!! всем огромное спасибо за вашу поддержку!!! это очень чувствуется и помогает!!!
сегодня я довольна как слон! и прыгаю от счастья! вес сегодня 61.1... а это значит что вчерашний крахмальный унес с собой целый кг!!! чувствую я правильно угадала сев именно на 90 дневку...
вчера очень болела голова...наверно потому что выпила только 1.5 л воды... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

22 октября 2015 года
+2
Вики Блондик пишет:
подскажите еще можно ли в пекарне купить или нет
наверно, можно.. потому что смотрю у многих девочек тоже покупные пирожные..

22 октября 2015 года
0
то есть небольшое нарушение в виде яиц-не повлияет на отвесик??? большое спасибо за ответ)

22 октября 2015 года
0
ну я не знаю повлияет или нет.. но девочки и торты покупные кушают..а там ведь 100 % яйца есть..

22 октября 2015 года
+2
Пирожное на ужин можно любое, в том числе и из магазина, в этом прелесть углеводного на обед можно крупы (кроме риса, перловки и пшена), макароны, пиццу веган без сыра, хлеб тоже можно.

22 октября 2015 года
0
+100500

22 октября 2015 года
0
соглашусь со всеми...)
я в прошлый углеводный ела хлеб с баклажанной икрой...) и по хлебу соскучилась, и надоело все остальное...))

22 октября 2015 года
+1
девули...я все-таки решила устроить себе праздник...и съесть 2 пироженка!! одно на обед(уже съела) одно на ужин припасла...вкуснотища))) может и уйду завтра в +...зато на след 4 дня..запас сладкого сделала))

22 октября 2015 года
0
У меня тоже сегодня покупное пирожное "Медовик"
Вики Блондик пишет:
может и уйду завтра в +
А мне кажется,все равно минус будет! Может,и поменьше,чем предыдущие,но отвес! Ты же в рамках диеты все ешь!

22 октября 2015 года
0
утром пришлось выпить ложечку сорбента-и вот головную боль как рукой сняло: )
а не подскажите каким сорбентом пользуетесь , а то я тоже в витаминный день , страдаю головной болью (

22 октября 2015 года
+1
я пью гута вива...это из БАДов АРТлайф...мне он нравится что его в стакане воды растворил и все..и не мерзко на вкус...но энтеросгель тоже очень хорошо помает. раньше его использовала..но он противненький

23 октября 2015 года
0
Спасибочки ! попробую обязательно

22 октября 2015 года
0
Я и оладьи сама обычные жарила и ела со сгущенкой))И отвес был,но это в перый месяц диеты,а сейчас иногда гречу и шоколадку на ужин ем,пироженку уже совсем не хочется!)))я вот думаю,а можно же вместо пироженого овсяную или манную кашу на молоке поесть???

22 октября 2015 года
0
честно говоря, я думаю, что пироженко здесь именно пиоженком надо...чтоб метаболизм-"не уснул".... потому как в остальные дни-калорийность низкая...а если более 3х дней подряд мало калорий потреблять-организм, такая хитрая штука, переходит в эконом режим...и эти самые жирки тратить ох как не хочет)) а так и жирки тратит-и в остальные дни калорийность низкая))

23 октября 2015 года
0
овсянку, думаю, можно, почему бы и нет, с сахарком... но без молока...)
да и манку тоже, в принципе...)


Оставить свой комментарий
B i "