22.10.2015

Сегодня вес тот же - 88,7.
Гимнастика - бодифлекс 30 минут.
Завтрак: кукурузные хлопья с молоком, кусочек торта, кусочек творожной запеканки, кофе с молоком.
Обед: гречка, говядина, тушёная с овощами, чай с черносливом и сушеными яблоками.
Ужин: творог с фруктами, кефир.
Рейтинг:  +12
nastypanterra
22 октября 2015 года 46 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 22.10.2015
Сегодня вес тот же - 88,7.
Гимнастика - бодифлекс 30 минут.
Завтрак: кукурузные хлопья с молоком, кусочек торта, кусочек творожной запеканки, кофе с молоком.
Обед: гречка, говядина, тушёная с овощами, чай с черносливом и сушеными яблоками.
Ужин: творог с фруктами, кефир. Читать полностью
 


Дневник nastypanterra:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "