Привет, девчонки!) Я все-таки решила не дожидаться полного выздоровления и опять ринуться в бой. Сегодня опять начинаю с белкового дня. Итак:
Завтрак: 4 ломтика дыни (никто из домашних ее не ест, хорошо хоть я ее по-потихоньку уничтожаю на завтрак)
Обед: 1 куриная нога (запекла курицу целиком без масла, просто натерла специями и соевым соусом) и салат из пекинской капусты, помидора, огурца, болгарского перца, лука и петрушки, заправленный оливковым маслом. Еще съела 1 ржаной хлебец.
Ужин: куриная грудка и салат.
Меня интересует следующее - во время первого УЗИ при беременности мне заодно проверили внутренние органы, потому что был очень сильный токсикоз. Оказалось, что у меня в желчном маленький камешек. Сказали питаться небольшими порциями пять раз в день и не в коем случае не делать больших интервалов между приемами пищи. А в 90-дневной диете нужно есть три раза. Встаю я в шесть, ложусь в 11-12, вот я и думаю не сильно ли повлияет на процесс похудения то, что я буду есть хотя бы четыре раза в день, но более мелкими порциями?
И лучше бы с врачом проконсультироваться! диета-диетой, а здоровье важнее!