Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Что съесть, чтобы похудеть?)

А ничего нельзя съесть, вечер однако наступил. Утром два бутерброда с сыром, обед пачка творога "Простоквашено" 2 процента с яблоком, ужин в столовой две порции капусты тушеной. Других вариантов не было, просто я понимала, если сейчас не поем, то вечером сорвусь. Нужно было из дома брать две пачки творога. А кто как питается вне дома? Я не могу утром сон поменять на готовку еды, вечером готовка еды опасна, можно сорваться. Что делать?

Собираете ли вы тормозок с едой отправляясь на работу

Да
Нет
Иногда

Смотреть результаты (27) Смотреть ответы

Внимание! Ваш ответ будет опубликован на сайте.

Рейтинг: +4

Толия

22 октября 2015 года

225

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1530659/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что съесть, чтобы похудеть?)</a>                  <div style="padding:7px 0;">А ничего нельзя съесть, вечер однако наступил. Утром два бутерброда с сыром, обед пачка творога "Простоквашено" 2 процента с яблоком, ужин в столовой две порции капусты тушеной. Других вариантов не было, просто я понимала, если сейчас не поем, то вечером сорвусь. Нужно было из дома брать две пачки творога. А кто как питается вне дома...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1530659/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1530659/
              ]Что съесть, чтобы похудеть?)[/url][/b][/size]
              А ничего нельзя съесть, вечер однако наступил. Утром два бутерброда с сыром, обед пачка творога "Простоквашено" 2 процента с яблоком, ужин в столовой две порции капусты тушеной. Других вариантов не было, просто я понимала, если сейчас не поем, то вечером сорвусь. Нужно было из дома брать две пачки творога. А кто как питается вне дома... [b][url=https://www.diets.ru/post/1530659/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом V533 "Лангли"

Комментарии:

Jereme

22 октября 2015 года

готовить утром и сразу бежать на работу

Ответить

Ya-budu-lu4she

23 октября 2015 года

Сразу, как приготовлю, по контейнерочкам раскладываю...) иногда на несколько дней вперед...)

Ответить

Толия

(автор поста)

24 октября 2015 года

А что готовите?

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

24 октября 2015 года

вам меню по дням расписать что ли?)

↑ Ответить

Ленуся51

23 октября 2015 года

Я обязательно готовлю вечером, и раскладываю в контейнеры. На работе с 9 до 18-00, поэтому без вариантов.
Можно котлеток наделать (даже паровых) на выходных, заморозить, а потом с собой брать.
Насчет соблазнов поесть во время готовки вечером - все абсолютно терпимо, бывает конечно пол ложечки попробую, да и семье готовлю - это без вариантов)))
А не готовить не вариант - на сухпайке и сорваться можно

Ответить

Толия

(автор поста)

24 октября 2015 года

Должна быть система, а я не очень организованный человек, а кроме паровых котлет, что еще берете с собой?

↑ Ответить

Ленуся51

25 октября 2015 года

Готовлю рагу из овощей, варю гречку/рис, но не часто, на ужин практически всегда творог, фрукты. Из мясного котлетки, отварная грудка, кусочки рыбы в духовке запеченные. Посмотрите в группе ежедневные меню девочек. Можно заранее все и спланировать

↑ Ответить

вкусная малинка

23 октября 2015 года

Сварите на несколько дней, например суп, гарнир, рыбу. Овощные нарезки если есть возможность можно на работе порезать.

Ответить

Толия

(автор поста)

24 октября 2015 года

Огурец, морковку, помидор, можно съесть целиком) без нарезки

↑ Ответить

вкусная малинка

24 октября 2015 года

Целиком можно обрызгаться. У меня на работе стоит баночка масла. Нарезаю просто на тарелочке, масло и салат готов.

↑ Ответить

NaI

23 октября 2015 года

Я готовлю обед на несколько дней, утром беру с собой в контейнер, готовлю всегда вечером, обязательно после того, как поужинала, так меньше соблазнов

Ответить

Толия

(автор поста)

24 октября 2015 года

А что Вы берете?

↑ Ответить

NaI

26 октября 2015 года

рис, греча, с мясом тушенным, плов, голубцы...

↑ Ответить

Толия

(автор поста)

27 октября 2015 года

Вот зачем я опять ночью читаю, уже вторая неделя пошла, а аппетит все не успокоится

↑ Ответить

Лена Миликанова

27 октября 2015 года

Я часто работаю до 18.00, поэтому постоянно беру на работу с собой и обед и ужин))) на работе в хол-ке постоянно есть у меня кефир, а на полке шкафчика - яблочко, даже печеньки лежат как соблазн - но когда ты настроена на похудение, то на них смотришь и ничегошеньки не чувствуешь! А они у меня для дочери - часто после школы ко мне забегает))))

Ответить

Жизнь_без_сахара

27 октября 2015 года

Лена Миликанова пишет:
А они у меня для дочери

что ж вы дочку не отучаете грызть печенье)?

↑ Ответить

Лена Миликанова

3 ноября 2015 года

она же с чаем) для перекуса. Вот думаю ей тоже надо запретить сладкое кушать - только по утрам перед школой! зубов почти нет, все в дырках, лечить боится(((

↑ Ответить

Жизнь_без_сахара

27 октября 2015 года

Толия пишет:
А кто как питается вне дома?

беру с собой. в крайнем случае. если не расчитала время и не взяла "ссобойки", то просто не поем.....

Ответить

Толия

(автор поста)

27 октября 2015 года

Вот у меня такой случай часто получается) не могу на готовку время выделить

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.