А иди-ка ты в баню, или как все-таки в бане хорошо :)

Вчера, впервые за года два выбралась в баню. Выбралась, и подумала, ну вот и почему спрашивается я перестала туда ходить? Ведь ходила же практически каждую неделю. Сейчас, занявшись приведением себя в форму, обнаруживаю, что я когда-то делала кучу полезных для себя вещей - все было правильно, все было в кайф. Вопрос, почему остановилась? Почему перестала все это делать? Куда делать так называемая привычка о выработке которой в течение 30/90/180 дней все трубят? Пока ответ найти не могу, а он важен, потому как понимание процесса поможет в будущем не засасываться в бездну бездействия и упадничества по поводу своего веса/здоровья и внешнего вида Какой-то инструмент отсутствовал в системе...

А теперь про баню, для любопытствующих. Бани у нас тут корейские. Есть, конечно, всякие запупенные спа-салоны с сауной и массажем, есть сауны и в некоторых спорт клубах. Но мне не первые, не вторые не по душе. В первых цена, как правило, запредельная - с точки зрения постоянной процедуры это выливается в существенную сумму. Вторыми я когда-то пользовалась, пока не обнаружила для себя корейскую баню. По началу там даже было ничего, разве что народ порой ходил в той одежде, что занимался в тренажерном зале. А потом объединили женскую и мужскую сауны - и стали совсем кранты. Я все-таки люблю в сауне голышом на полке полежать, а тут этого удовольствия уже не получишь ))

В общем корейская баня из себя представляет эдакое заведение, где на входе тебе выдают на руку ключик от кабинок - сначала при входе кабинка для обуви, а потом внутри - кабинка для одежды. Раздеваешься себе там и шагаешь внутрь. В чем мама родила так и шагаешь. Для некоторых местных леди - это свыше их принятия, но они и не ходят, но тем не менее все больше и больше не корейских женщин я вижу в бане, и не все эти не корейские - русские

Принимаешь душ, большие такие мочалки (длинные прямоугольники из шершавой ткани) и полотенца лежат на полках в больших количествах, шампунь, кондиционер и мыло тоже в наличии. Так что все есть, если не хочешь чего-нить эдакого более любимого, то можно ничего с собой не приносить.

Все, дальше можешь пользоваться всем что там есть - сауна, влажная комната - похожа на нашу баню, но на камни не поддаешь - пар вырывается из дырок в потолке, джакузи трех температур - теплый, очень горячий и ледяной - в ледяном еще водопад ледяной при желании можно включить.

Еще есть там моечное сидячее отделение, я как понимаю так традиционно мылись, когда еще душ не было изобретен - оно чем-то похоже на моечное отделение в наших общественных банях, но гораздо удобней и продуманней - у каждого места стоит пластиковая низкая табуреточка, а само место состоит из зеркала, раковины, душа, тазика. В выходные дни там частенько пожилые кореянки оттираю себя - всегда радуюсь наблюдая за ними - они очень ответственно относятся к своей красоте и своему здоровью.

Ну а еще в корейской бане есть, за дополнительную плату, разные массажи - от скраб-массажа, когда лежишь на столе, а тебя как ребенка отшоркивают специальной мочалкой, потом массаж делают, потом, если выбрал обертывание либо водорослями, либо гелем с золотом , и голову тебе моют, и маску для волос и лица (есть у них коллогеновая, а есть просто берут, трут свежий холодный огурец и накладывают на лицо (это ли не кайф? ). Это все в комнате при моечном отделении. А есть еще отдельное отделение где делают точечный массаж, или массаж с маслом, или комбинацию.

Ну а третье отделение - общее, мужское и женское. Входишь туда в специально выданных при входе в баню шортах и футболке - девочки в розовом, мальчики - в сером ))) Там несколько комнат - есть солевая, есть лесная, есть ледяная. И плюс кафешка с блюдами корейском кухни, и рядом со всякими мороженными, чаем, сладостями.

Я вчера понаслаждалась сауной и пошла на точечный массаж. Массаж из серии почему я не умер вчера Казалось, что маленькая хрупкая массажистка своими цепкими руками пытается пронзить меня и дотянуться то ли до моих внутренних органов, то ли до скелета Сегодня мышцы на спине побаливают, но кайфно