Главное - последовательность!

Приветы!!
На сегодня отвес в 200 грамм, мне нравится, что моя последовательность в питании вознаграждена стабильностью, это радует!

Купила вчера себе красный рис, замочила маш- проращивать! Хочется немного разнообразить и витаминизировать своё питание!!!

Муж уехал на 3 дня, буду одна, малыш опять затемпературил, не нравится мне его кашель, вызвала врача, жду. Вику в школу отправила с соседями, спасибо им!

Питание:
Завтрак1:
Царь- каша 3 злака с яблоком.
Кофе с 1.5% молока.

Завтрак2:
Йогурт с клетчаткой.

Обед:
Салат: огурец, зелёный горошек, кукуруза промытые под краном от соли, крахмала. С ч. л. Раст. Масла
Чай.

Полдник:
Апельсин

Ужин:
Творог 0% с йогуртом.
Чай.

Вода не менее 2.5 литров.