Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Марафон 7- день 5))

Всем привет! Для тех кто нас читает и кто нет

Марафон будем продолжать, я сама лично расслабилась, и меню не выкладывала, но пока девченки выкладывают, я буду продолжать!!! И сама сегодня выложу. Потому что цель есть, надо добиваться успеха!

Рейтинг: +8

Vikkii

23 октября 2015 года

113

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1530820/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Марафон 7- день 5))</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1530820/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015oct/23/12/2668195_96849-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! Для тех кто нас читает и кто нет Марафон будем продолжать, я сама лично расслабилась, и меню не выкладывала, но пока девченки выкладывают, я буду продолжать!!! И сама сегодня выложу. Потому что цель есть, надо добиваться успеха!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1530820/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1530820/
              ]Марафон 7- день 5))[/url][/b][/size]
              Всем привет! Для тех кто нас читает и кто нет Марафон будем продолжать, я сама лично расслабилась, и меню не выкладывала, но пока девченки выкладывают, я буду продолжать!!! И сама сегодня выложу. Потому что цель есть, надо добиваться успеха! [b][url=https://www.diets.ru/post/1530820/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Комментарии:

Охта

23 октября 2015 года

Менюшку сегодняшнюю может завтра можно?

потому что не могу точно посчитать...

Ответить

Vikkii

(автор поста)

23 октября 2015 года

Ну я день в день выкладываю.Можно вечером, можно и на следующий день, только в теме предыдущего дня.

↑ Ответить

Охта

23 октября 2015 года

поняла..

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

23 октября 2015 года

А как считаете? На глаз?

↑ Ответить

Охта

23 октября 2015 года

почему на глаз взвешиваю и в дневник записываю

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

23 октября 2015 года

Аа, поняла)) Просто вы так написали, что точно не можете посчитать

↑ Ответить

Охта

23 октября 2015 года

в тот день когда ем не могу

,только вечером точно и то не факт

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

23 октября 2015 года

Понятно) Ну вы уже много сбросили, так делитесь с нами , хоть и промежуточными результатами!

↑ Ответить

Охта

23 октября 2015 года

11кг то тоже есть чем гордиться и делиться

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

23 октября 2015 года

спасибо

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

23 октября 2015 года

Белка как всегда не добор ((Дети просили пельмени, сварила, и сама не устояла , 200 гр.слопала

Ответить

Охта

23 октября 2015 года

Vikkii пишет:
Белка как всегда не добор (

даа всё в жиры ушло...и именно из пельменей

а так и не скажешь-вареные же

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

23 октября 2015 года

Да, вареные и вкусные

↑ Ответить

Охта

23 октября 2015 года

а если еще сметанки или майонезица

и больше за дегь есть не надо

↑ Ответить

Анастасья83

23 октября 2015 года

А я сегодня отчаянно пыталась добить калорийность и белки, а добила жиры

А еще съела яйца...если не обсыпет, то все круто!

Ответить

Анастасья83

23 октября 2015 года

Да, с колбасой надо завязать

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

23 октября 2015 года

И с пельменями тоже

↑ Ответить

Анастасья83

23 октября 2015 года

О, эти друзья у меня в редкость! Хотя дети их готовы целый день есть!

↑ Ответить

Охта

23 октября 2015 года

Да .. Колбаса то все и испортила

↑ Ответить

Анастасья83

23 октября 2015 года

буду исправляться...

↑ Ответить

Анастасья83

23 октября 2015 года

У меня сегодня радость - начала новую программу тренировок! Ощущения супер! Даже просто от того, что я не ленивая задница

Пошла сегодня заниматься, а муж сел крестиком вышивать

Вышла, ржу над ним... Из ванны выхожу, а он пресс качает...

Прогресс! Надеюсь надолго хватит. Скачала ему программу тренировок, обещал заниматься

Ответить

Охта

23 октября 2015 года

Хорошо когда муж не только поддерживает , но и участвует

, мой не очень это любит

↑ Ответить

Анастасья83

23 октября 2015 года

Мой то тоже не любитель! Но вот что-то клацнуло...

↑ Ответить

Охта

23 октября 2015 года

мой поддерживал пока самому надо было , а работу сменил , похудел и все

Теперь "мы " хотим все вредное и вкусное

↑ Ответить

Анастасья83

23 октября 2015 года

Главное похудел!

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

23 октября 2015 года

А мой тоже очень похудел.Но заниматься ни в какую. Лежит, руки качает, банку пива туда сюда

↑ Ответить

Анастасья83

23 октября 2015 года

У меня такой же качок!

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

23 октября 2015 года

↑ Ответить

Охта

23 октября 2015 года

Так и мой только в прогулках поддерживает, а если дома что то ..

↑ Ответить

Охта

23 октября 2015 года

А мужчинам кстати легче худеть..

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

23 октября 2015 года

Да, это факт!

↑ Ответить

Анастасья83

23 октября 2015 года

Я своему это сказала, обнадежился

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

23 октября 2015 года

Ну если есть желание, то накачается.Я бы со своим пошла в зал, только пока не можем позволить ходить вдвоем, да и у меня суставы болят (((Надо еще схуднуть.А потом пробовать

↑ Ответить

Анастасья83

23 октября 2015 года

Я вот для себя решила, что выйду на работу и начну себе копить на абонемент в спортзал

Но обязательно годовой. Чтоб уже не отвертелась! А пока дома. Благо муж в прошлом году расщедрился - купил эллипс, штангу, гантели, фитбол - занимайся не хочу!

↑ Ответить

Охта

23 октября 2015 года

Есть стимул, чтобы проверить правда ли это

↑ Ответить

Охта

23 октября 2015 года

Вот тоже жиров перебор

Ответить

Анастасья83

23 октября 2015 года

Похоже, это наша общая болезнь!

↑ Ответить

Охта

23 октября 2015 года

ага , ничего не предвещало и вот так ..

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

23 октября 2015 года

Давайте девочки, завтра доберем белка!!!

↑ Ответить

Охта

23 октября 2015 года

а я завтра не смогу отчитаться ,в пути буду скорее всего и записывать не получится.так что только в воскресенье..
Но белки обещаю набрать

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

23 октября 2015 года

Вот обещаешь, значит сделаешь

↑ Ответить

Охта

23 октября 2015 года

если найду по дороге

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

23 октября 2015 года

Найдешь

Кто ищет , тот всегда найдет

Все, надо спать, а то есть охото

↑ Ответить

Охта

23 октября 2015 года

Vikkii пишет:
Все, надо спать, а то есть охото

да да чувствую еще кефир не записала....

↑ Ответить

kokhanchik71

24 октября 2015 года

Да где же перебор то?! Само то.

↑ Ответить

Охта

24 октября 2015 года

Надо бы 20%

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.