день четвертый - смешанный

Всем приветик. У мен сегодня ожидаемое пополнение + 300 гр, но я была готова Сегодня смешанный день.
З. 1,5 йогурт с хлопьями и клетчаткой.
О. Гречка, морковча, тушенные баклажаны
У. Должен быть белковым, хочу творог правда очень хочется с сахаром, добавлю немного. Ну и кефирчик если будет голодно
Настроения сегодня нет, так что боюсь как бы не сорваться, а выходные вообще пугают
Рейтинг:  +5
я худею здесь
23 октября 2015 года 108 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru день четвертый - смешанный
Всем приветик. У мен сегодня ожидаемое пополнение + 300 гр, но я была готова Сегодня смешанный день.
З. 1,5 йогурт с хлопьями и клетчаткой.
О. Гречка, морковча, тушенные баклажаны
У. Должен быть белковым, хочу творог правда очень хочется с сахаром, добавлю немного. Ну и кефирчик если будет голодно
Настроения сегодня нет, так что боюсь как бы не сорваться, а выходные вообще пугают Читать полностью
 


Дневник группы "Белково-углеводное чередование (БУЧ)":



Комментарии:

23 октября 2015 года
0
Приветик!!! терпи..... не надо срываться

23 октября 2015 года
0
Щас найду какую-нибудь белковую вкуснятину на завтра, чтоб и вкусно и по графику.

23 октября 2015 года
0
Вот и правильно!!!
что готовить будешь?

23 октября 2015 года
0
Ищу, смотрю, позже отпишусь. А у тебя что в меню сегодня, завтра?

23 октября 2015 года
0
У меня сегодня 3 день - углеводный, завтрак съела в 12, обед только запланировала, ужин пока еще не знаю...


Оставить свой комментарий
B i "