Приветики
У меня все хорошо, продолжаю сбрасывать набранные за лето килограммы, хорошо что набрала ни так много и быстро взяла себя в руки после прилета домой. Вес на сегодня 60.5, утром взвешивалась Стараюсь питаться правильно, но позволяю себе практически все, готовлю только домашнюю еду, никаких полуфабрикатов. Вкусняшки с утра, на завтрак. Расслабляться позволяю себе только по выходным, в субботу в основном но и это тоже нужно, зацикливаться точно не стоит. Делаю по утрам зарядку, кручу велотренажер, прыгаю на скакалке(которую показывала в одном из предыдущих постов). Еще пришел мяч массажный для фитнеса, потом как-нибудь покажу, еще не фотала его. Он нравится не только мне, но и Егорка постоянно на нем прыгает
На днях делала себе кофейный скраб, это просто супер. Я по утрам всегда варю себе кофе и когда мою кофеварку, гущу от кофе наношу на руки как скраб, руки сразу мягенькие становятся. А тут собиралась в душ и решила сделать питательный скрабик для всего тела
Выложила гущу от кофе, добавила столовую ложку оливкового масла
Добавила примерно половину столовой ложки меда
Хорошенько все перемешала и в душе на чистую кожу нанесла этот скрабик, немного помассировала. Девочки, это просто класс. Кожа просто нежнейшая, увлажненная после этого скраба. Этот скраб больше подходит для сухой кожи, зимой у меня она очень сухая и я постоянно пользуюсь различными кремиками для увлажнения. А после этого скраба кожа такая, что можно и крем не наносить, но по привычке все таки намазюкалась, вот этим от ив роше, как он пахнет, ммм
а на лицо вот такой скрабик, тоже очень нравится
Еще я уже несколько раз делала грязевые обертывания от PLANETA ORGANICA которые показывала вот в этом посте
https://www.diets.ru/post/1519756/. Делаю обертывания под пленку, после сауны на горячее тело, один раз в неделю, как рекомендуют в инструкции. Делала уже три раза, очень нравится, кожа однозначно становится лучше.
Ухаживайте за собой и ваше тело скажет вам спасибо
Ну и я буду не я, если не подразню вас немного вкусняшками, все что готовила в последнее время
пекла на прошлых выходных обалденный львовский сырник с шоколадным штрейзелем
позавчера пекла очень интересный свекольный пирог, даже не думала что такой вкусный получится, самое главное что никто и не догадался что в тесте есть свекла
вкусный салатик с курицей и овощами, назвала его "Цветной"
А это вчера на завтрак готовила очень вкусные и полезные "лодочки" из перца
кушать их можно так же и на обед, и на ужин
А как ваши дела, что новенького, рассказывайте
Пока, всех целую
умничка!
пошла в альбом - тырить рецепты
Тырь на здоровье
Кофейный скраб тоже раньше делала постоянно-покупала кофе молотый и скрабилась им,кожа как у младенца. Потом что-то заленилась, надо бы опять прикупить
Я вообще не понимаю женщин, которые не ухаживают за собой Это ж такой кайф... И отговорки про то,что у меня нет еще детей-не прокатят,у меня подружка на выписке из роддома как с обложки была
А я в зернах покупаю сама перемалываю и сначала наслаждаюсь кофе, а потом уж на себя мазюкаю
Вкусняшки супер!
а такое уже перебор
А для кожа стала использовать кремчик какой-то "шоколадный", так пахнет вкуууусно... После трени и сауны мажусь.
Тоже люблю всякие кремики шоколадом или кофе пахнущие
Заинтересовал львовский сырник пошла я в твой альбомчик!!!
Всё
Замечательно и на здоровье!!!
Заинтриговала. Я уже слышала про подобный домашний скраб, но пока не пробовала. У меня нет кофе. Я его не пью. А еще люблю после всяких скрабов намазать лицо маслами (у меня есть миндальное, фундуковое и пшеничное). Хорошо увлажняет! Думаю, с кофейным скрабом вообще Василисой Прекрасной выйду!
А я думаю, чего-то не хватает...
Салат "Цветной" очень понравился! Пошла искать у тебя в альбоме.
Съездила в Москву. Потом пост наваяю.
Однозначно
Можно просто молотый купить небольшую пачку специально для скрабов И не обязательно какой то дорогой.
И чего не хватает
Ждемс
Да я читала про кофе и скраб и думаю, что не хватает твоих вкусняшек. Листаю ниже - вуаля! Вкусняшки!
Ааааа, понятно
Как интересно в меню у тебя
Сырник заинтересовал (никогда не пекла )и пирог со свеклой-очень интересно-где посмотреть???????
Как всегда, в моем альбоме, под фото ссылка на рецепт
Я скорее всего не буду пока пробовать именно по рецепту,так как я сейчас все только с отрубями делаю,может изобрету сама что-то свое на этой идее
И я делаю кофейный скраб с кокосовым маслом, кожа бархатистей!!! И очень классный скраб под загадочным названием Лакшми....попробуйте не пожалеете. Ну очень он хорош !
Спасибо, надо поискать что за скрабик такой