13/90 отчет за 23 октября..

Девочки, всем огромный привет

Прошли витаминки..выдержала, на удивление, очень хорошо
и на весах минус..но из набранного + надо скинуть еще 500 гр.. Но это мы сделаем

Меню на сегодня..


Настроение отличное не смотря на холод на улице.. да и выходные впереди, что тоже очень радует

Всем хороших отвесиков И контролировать себя на выходных
Рейтинг:  +2
natalya be
23 октября 2015 года 103 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13/90 отчет за 23 октября..
Девочки, всем огромный привет
Прошли витаминки..выдержала, на удивление, очень хорошо
и на весах минус..но из набранного + надо скинуть еще 500 гр.. Но это мы сделаем
Меню на сегодня..
Настроение отличное не смотря на холод на улице.. да и выходные впереди, что тоже очень радует
Всем хороших отвесиков И контролировать себя на выходных Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 октября 2015 года
0
что за рыбный салат?? поделитесь рецептиком

23 октября 2015 года
0
а самый обычный...
отварная рыба, соленый огурчик, отварная морковь и зеленый горошек, зеленый лук. выходит, что в 100 гр..71,2 ккал.. БЖУ-11,5/1,4/2,9




это я на работу брала..

24 октября 2015 года
+1
вкуснотища!!! спасибо за рецепт!

24 октября 2015 года
0
Не за что


Оставить свой комментарий
B i "