15 дней на сайте. Что изменилось?

Сегодня 15 дней с моего 3-го возвращения на сайт. Что изменилось? Соц.сети забросила совсем, здесь мне интересней намного. Результат не большой-1кг. Были срывы Начала следить за собой, маски, крема, скрабы. Учусь любить себя... Зарядка по утрам и ходьба, приседания, выпады вперед и ходьба по ступенькам. Это пока весь мой спорт. И я чувствую себя лучше, у меня не так ноют колени, поясница. Легкость появилась. Да, по весу результат маленький, но я реально стала легче. Спасибо сайту и вам девочки. Только тут я поняла, что оказывается кому-то интересно как у меня день прошел, какие у меня обновки и т.д. Очень интересно читать о ваших победах, очень хочется поддержать новеньких таких же как и я. Мне интересно на этом сайте все...
Сегодня начну ходьбу с Лесли Сансон, пока с 1 мили, дальше больше. И пилатес для начинающих Всем хорошего дня!!!
Рейтинг:  +5
Мариша62
23 октября 2015 года 72 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 15 дней на сайте. Что изменилось?
Сегодня 15 дней с моего 3-го возвращения на сайт. Что изменилось? Соц.сети забросила совсем, здесь мне интересней намного. Результат не большой-1кг. Были срывы Начала следить за собой, маски, крема, скрабы. Учусь любить себя... Зарядка по утрам и ходьба, приседания, выпады вперед и ходьба по ступенькам. Это пока весь мой спорт. И я чувствую себя лучше, у меня не так ноют колени, поясница... Читать полностью
 


Дневник Мариша62:



Комментарии:

23 октября 2015 года
0
Вот и молодец! Вместе веселей худеть Здесь и блюдами диетическими делимся, да и вообще, зажизнь поговорить всегда можно

23 октября 2015 года
0

23 октября 2015 года
0
Чувствуется хороший настрой,а значит у Вас все получится!! Удачи и хорошего дня!

23 октября 2015 года
0
да настрой хороший,только я новичок в похудении.Только тут набираюсь опыта,ошибок много делаю

23 октября 2015 года
0
Ничего,со временем все придет))

23 октября 2015 года
0
Мариша62 пишет:
ходьбу с Лесли Сансон, пока с 1 мили, дальше больше. И пилатес для начинающих
это прям как я! только я 3 мили

23 октября 2015 года
0
буду пробовать.Видео посмотрела,так задорно она это делает))))Ну от ходьбы на свежем воздухе,я отказываться не собираюсь.Только комбинировать с бегом начну ЭЭЭХХХХ планы-планы

23 октября 2015 года
0
планы на то и даны, чтобы осуществляться!

23 октября 2015 года
0
прошла с легкостью 1 милю,думаю перейду на 3 .Мне мало как-то было,я еще руками движение выполняла ,бедрами вертела под музыку

23 октября 2015 года
0
1 мало
Согласна
Я завтра 4 попробую


Оставить свой комментарий
B i "