5+й день 30-дневки с Джилл

Такая ленота, но я это сделала!! Ура!
Держимся, работаем. Упражнения уже не так сложны, дается легче, но и энергии, такое ощущение, уже меньше затрачивается - не так сильно, простите за подробности, потею... Ничего, еще завтра, день передышки и новая неделька с новым уровнем. Попотеем на месте)))
А завтра гости, шашлыки и блва-бла-бла... оооооо, держите меня семеро!!!
Рейтинг:  +3
kate_vega
23 октября 2015 года 101 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5+й день 30-дневки с Джилл
Такая ленота, но я это сделала!! Ура!
Держимся, работаем. Упражнения уже не так сложны, дается легче, но и энергии, такое ощущение, уже меньше затрачивается - не так сильно, простите за подробности, потею... Ничего, еще завтра, день передышки и новая неделька с новым уровнем. Попотеем на месте)))
А завтра гости, шашлыки и блва-бла-бла... оооооо, держите меня семеро!!! Читать полностью
 


Дневник kate_vega:



Комментарии:

23 октября 2015 года
0
Ты в воскресенье отдохнешь, а потом на на 2 уровень? Или я не поняла что-то?

24 октября 2015 года
+1
Да, по советам Джилл на неделе должен быть хотя бы один день перерыва. Так что у меня это вс))

24 октября 2015 года
0
Я про переход на 2-ой уровень! Т.е ты не 10 дней первый делаешь, а только 6?

24 октября 2015 года
0
я на первом уровне уже три недели и чем дальше, тем мне тяжелее и потнее
просто стала упражнения делать более правильно и как Натали, решила пока не начну отжиматься нормально, посижу на первом уровне

24 октября 2015 года
0
Есть такое))) На первом уровне у меня Шелли блонди для новичков и Кешира (или Шакира???) это для профиков. Я первый месяц на новичке, может потом по профику? для разнообразия))) Правильно делать вроде научилась с прошлого раза))) только сложно там скакать пока, да и вес великоват для некоторых упражнений, особенно сустав коленей страдают на выпадах(((((
А так да, на профике я бы точно пропотелась по всякое немогу)))))))))

24 октября 2015 года
0
Привет, я тоже занимаюсь по этой системе, начала недавно 2 уровень , а что там перерывы в занятиях можно делать?

30 октября 2015 года
0
Привет!
В самом начале первого уровня Джилл сама говорит о том, что за неделю нужно хотя бы один день отдыха делать.

31 октября 2015 года
0
Видимо я что-то упустила, спасибо


Оставить свой комментарий
B i "