Приветствую, граждане...)
Я решила взвеситься сегодня, потому что вечером планирую ванночку...)
Ко мне вернулась 9-ка, дорогуличка моя...))) 49,7...
Сегодня у меня витаминно-белковый молочный полуразгруз:
З: кофе с молоком, брынзочка пресная
О:то же плюс огурчик
У: кофе с молоком
Сегодня даже был спорт...) погода солнечная, но прохладная, сидеть дома мы еще насидимся за зиму, вот я и заставила Моего поехать на озеро около спорткомплекса...) там дорожка вокруг озера, как раз для бега, мы и размялись, потрясли сальцем...
А вечером в ванну с маслами на расслабон с новой книжкой...
А завтра не теряйте меня, буду со своей любименькой подруженькой пить за ее рождение 27 лет назад...
Всем хороших плодотворных выходных...
Приветствую, граждане...)
за первый заход не оконченный около 6 кг...
за этот, второй, почти 3...)
как в сауне...
или я одна такая из потливых?
я специально взвешивалась до ванны, потом там полежу минут 30 в горяченькой воде с маслами, и взвешивалась сразу после выхода с ванны...) разница 300-500 гр...)
поздравляю с такими замечательными циферками
сегодня у меня более замечательные цифры...
так что сегодня надо по максимуму постараться не соблазняться...
А это укропчик...
На родине очень ее любила, часто ела... а в России потом не встречала именно такую, пресную, тут только рассольные соленые брынзы...
а эту увидела в магазине, дорогая зараза оказалась, но я не раздумывая взяла, вспомнить вкус и побаловаться...
вот и я не встречала, а тут увидела и купила сразу...)