Спешка не нужна!

На сегодня отвес в 200 грамм. Вчера немного помахала, руками, ногами на кухне, пока малыш спал, единственное место где не скрипит пол!

Питание:
Завтрак1:
Царь- каша 3 злака+ пригоршня пророщенного маша+ яблоко.
Кофе с медом.

Завтрак2:
Красная фасоль, пол банки, промытая под краном.

Обед:
Красный рис с мексиканской смесью.
Чай.

Полдник:
Половина грейпфрута.

Ужин:
Творог 0%
Чай.

Воды не менее 2,5 литров.
Рейтинг:  +12
Tresc
24 октября 2015 года 128 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Спешка не нужна!
На сегодня отвес в 200 грамм. Вчера немного помахала, руками, ногами на кухне, пока малыш спал, единственное место где не скрипит пол!
Питание:
Завтрак1:
Царь- каша 3 злака+ пригоршня пророщенного маша+ яблоко.
Кофе с медом.
Завтрак2:
Красная фасоль, пол банки, промытая под краном.
Обед:
Красный рис с мексиканской смесью.
Чай.
Полдник:
Половина грейпфрута... Читать полностью
 


Дневник Tresc:



Комментарии:

24 октября 2015 года
+2
Ранние мы с тобой птички для воскресенья

24 октября 2015 года
+1
Вообще то сегодня суббота так детки рано встают, старшая в школу, у тебя тоже детки есть?

24 октября 2015 года
0
Посмотрела, сын красавец, взрослый совсем!!!

24 октября 2015 года
+1
Слушай, спишу жить! Точно суббота. Да , сына у меня взрослый. Ты молодчина, трое деток это счастье!

24 октября 2015 года
+1
а мне плов сегодня откликнулся

24 октября 2015 года
+1
ничего, сольётся водичка, не жалей ни о чем

24 октября 2015 года
+1
да не жалею.Но вот думаю,что я на белок просто налегла.Надо овощи добавлять

24 октября 2015 года
+1
Че, с туалетом проблемы?

24 октября 2015 года
+1
с почками

24 октября 2015 года
+1
У меня тоже хронический пиелонефрит, всю беременность правая почка болела, с 30 недель все время белок в моче был....надо тем более много пить, я так песок в прошлый раз себе вымыла!

25 октября 2015 года
+1
знаю,сил нет выпить даже литр

24 октября 2015 года
+1
Отвесы увеличились,классно

24 октября 2015 года
+1
Надо конкретно спорт вводить, блин, не знаю когда и так лениво расскачиваться, главное начать, потом попрет...

24 октября 2015 года
+2
В инете много видео,как мамочки делают зарядку с малышами на руках,может попробовать?

24 октября 2015 года
+1
Все это фигня, малыша замучаешь, нагрузки нормальной не получишь, не верю я в это, так сделали красивые фото и видео, вот ты представь, малышу ведь тоже тяжело на руках, ты же его держишь крепко, поддавливаешь все равно косточки, устаёт он. . .

24 октября 2015 года
+2
У меня Маша обожала,когда я с ней на руках приседала,так заливисто хохотала

24 октября 2015 года
+1
И сколько ты так могла?одного приседания для комплекса маловато...

24 октября 2015 года
+1
приседала с ней 10-килограммовой,раз 10 точно помню приседала за подход

24 октября 2015 года
0

24 октября 2015 года
+2
это точно! Детишки в восторге, когда с ними так занимаются!

24 октября 2015 года
+1
Да,я когда делала зарядку,дочка ложилась рядом и пыталась повторять,так забавно

25 октября 2015 года
+1
рядом да, я в прошлый раз худела с дочкой, но когда она рядом...а. не на руках...

25 октября 2015 года
+2
Ну рядом это когда ей уже больше годика было

25 октября 2015 года
+1
а я своих до трех лет тягала, а муж еще дольше
какие-такие силовые... Самое прикольное было - положить дите на ноги и поднимать их, качая пресс. Только шейку и голову придерживать на всякий случай... Визгу и счастья было... Хотя когда норовили загрузиться вдвоем, приходилось объяснять, что "бобик сдох"

24 октября 2015 года
+1
Ничего не фигня, мы так двоих детей вырастили!
И не только физически здоровых, но и с мозгами все путем... Только вот теперь по дочке скучаю... Все никак не привыкну, что она в Москве...

25 октября 2015 года
0

24 октября 2015 года
+1
Tresc пишет:
единственное место где не скрипит пол
хихис...
Знаешь, если дите действительно хочет спать... Хоть ускрипись... будет спать. Проверено годом в общаге с двумя детьми, трехлетним сыном и ... месячной дочкой...
Ну и
Tresc пишет:
малышу ведь тоже тяжело на руках
ни за что не соглашусь!
Потому что опять же проверяли. И мы делали зарядку с детьми, ничего это не постановочные фотки, у нас в городе целый семинар был. И детки у нас выросли крепкие и здоровые. Ребенка НАДО нагружать, чтобы он рос здоровым! Надо, чтобы он уставал, только тогда будет хорошо развиваться и физически, и интеллектуально. Как же иначе, это же наш долг...

25 октября 2015 года
+1
Джана пишет:
Надо, чтобы он уставал, только тогда будет хорошо развиваться и физически, и интеллектуально.
Согласна!!!

25 октября 2015 года
+1
И, кстати, не будет никаких проблем со сном

26 октября 2015 года
0

25 октября 2015 года
+1
Tresc пишет:
пригоршня пророщенного маша
Маш и нут это разные вещи?

25 октября 2015 года
0
да. разные...


Оставить свой комментарий
B i "