УРА! Я это сделала!!!

Я счастлива, я наконец добила ПОЛНУЮ спортивную неделю!!!
Я не пропустила ни одной из трень!!!
Пн - дзёдо, вт - айкидо, среда - силовые+ кардио, чт - бассейн + айкидо, пятница - силовые+кардио +дзёдо, и сегодня айкидо. В воскресенье тренек у меня нет, но скорее всего, в бассейн пойду, а то и силовые заделаю, трудно мне мимо зала пройти...
И таки ДА!!! Сердце работает как часы!!! И боли больше не беспокоят!!! Несмотря на нагрузки!

А еще завтра муж купил билеты на концерт ФРЭНСИСА ГОЙИ (ИСПАНСКАЯ ГИТАРА). Я от этих звуков вообще улетаю...

Сын пришел с отмечания юбилея пермской спелеологии, передал нам с мужем кучу приветов и "больших фе", что мы не пришли... Вроде как много было наших "саксаулов-аксакалов" - старых спелеолочей, с кем мы ходили и на соревнования ездили.
Но муж с утра работал, а потом мы ходили к свекрови в гости на редечные пельмени и капусту нашинковать на маринование-соление. Ну и, главное, какая сегодня треня былааааа!!! Все на движение, я пришла домой - мокрое все белье... опять стирка
Делали и замедленное движение, вообще по-иному воспринимается прием... Оказывается, успеваешь почувствовать и понять гораздо больше... И несколько раз после этого получалось почти совсем отлично, как тренер сказал. ТО есть - почувствовать, куда прикладывает усилие атакующий и там создать... вакуум. Ну и все, да, товарисч в пролете, а иногда - и в свободном полете. Кстати, когда сам атакуешь и тебе так делают (особенно тренер) - так клево лететь...
Да, я знаю, я маньячка...
Но до чего же интересно