Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Марафон 7-день 7!!!

Конец седьмой недели, сегодня можно подвести итоги. Мне особо похвастать нечем, так как я после срыва, недолго считаю. Результат буду озвучивать в следующее воскресенье. Еще даже на весы не вставала, боюсь увидеть привес!!!

Как у вас дела? Сколько удалось скинуть за неделю? Пишите, хвастайте

Рейтинг: +8

Vikkii

24 октября 2015 года

130

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1531439/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Марафон 7-день 7!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1531439/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015oct/25/34/2670120_82714-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Конец седьмой недели, сегодня можно подвести итоги. Мне особо похвастать нечем, так как я после срыва, недолго считаю. Результат буду озвучивать в следующее воскресенье. Еще даже на весы не вставала, боюсь увидеть привес!!!  Как у вас дела? Сколько удалось скинуть за неделю? Пишите, хвастайте
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1531439/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1531439/
              ]Марафон 7-день 7!!![/url][/b][/size]
              Конец седьмой недели, сегодня можно подвести итоги. Мне особо похвастать нечем, так как я после срыва, недолго считаю. Результат буду озвучивать в следующее воскресенье. Еще даже на весы не вставала, боюсь увидеть привес!!!  Как у вас дела? Сколько удалось скинуть за неделю? Пишите, хвастайте [b][url=https://www.diets.ru/post/1531439/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Комментарии:

Markisa De Vall

24 октября 2015 года

Я только начала сегодня

надеюсь сдвину вес. А не каждую неделю взвешиваетесь!?

Ответить

Vikkii

(автор поста)

25 октября 2015 года

Надо каждую неделю))) Я раньше себя заставляла каждые 2 недели взвешиваться, но любопытство победило

Теперь буду раз в неделю.Нам, морофонцам, нужно решить сообща, в какой день лучше взвешиваться, я думаю лучше в воскресенье. А то в пятницу отчитались, и понеслась душа в рай

выходные

↑ Ответить

Markisa De Vall

25 октября 2015 года

Я каждое утро

теперь не буду себя расстраивать

раз в месяц и хватит

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

25 октября 2015 года

Вот и я тоже мучала себя раньше, утром только глаза открыла, и бегом на весы.А там привес

а я же юыла хорошей девочкой

и думаешь потом, что не так.Настроение падвет, и худеть уже не так хочется, как вчера

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

25 октября 2015 года

А месяц выдержишь?

↑ Ответить

Markisa De Vall

25 октября 2015 года

А батарейки китаские по евро , садятся за три дня и я не одна их насилую, дочки тоже, новые не куплю..и ФсЁ

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

25 октября 2015 года

Нашла выход

↑ Ответить

Екатерина Щелокова

25 октября 2015 года

Девочки не надо каждый день взвешиваться. Вот поставили цель к примеру три месяца худеть. Вот и худейте. Укрепляйте свои мышцы. Смотрите на изменения в теле,а не весы. Ведь можно неделю взвешиваться набивать мозг глупостью,а это будет гулять в организме вода..

Ответить

Vikkii

(автор поста)

25 октября 2015 года

Я такого же мнения, каждый день не нужно

Вроде я писала через неделю, по воскресеньям. Хотя бы для мотивации, и чтоб понять, худеешь ли ты, или вес стоит.Смотря кто как худеет, у кого какой каридор ккал, есть ли спорт.Все же индивидульно

↑ Ответить

Markisa De Vall

25 октября 2015 года

Вон выше написала

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

25 октября 2015 года

Все,увидела кому ответ

↑ Ответить

Markisa De Vall

25 октября 2015 года

Это про меня

↑ Ответить

Екатерина Щелокова

25 октября 2015 года

Если вы не дюймовочки и не голодание годами ради 5 кг. А в вас более 10 кг лишнего веса,то и без весов можно увидеть результат.

Ответить

Markisa De Vall

25 октября 2015 года

Я бегимотодюймовачка :drink

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

25 октября 2015 года

↑ Ответить

Markisa De Vall

25 октября 2015 года

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

25 октября 2015 года

Да видно, но пока только мне

↑ Ответить

Екатерина Щелокова

25 октября 2015 года

Темболее девченки не стремитесь к кучи кг. Надо подтягивать ляхи там и руки и тд. Да и кожа чтоб не весела. Я так взгруснула увидав свои весение пальтишки они прям как на дюймовочки ,хоть и размер 46. Моя цель это вернуть этот размер. Я очень боюсь ,что плечи придут в идеал ,а икры будут как у слона ноги... Поэтому мне накакать на результат весов. Мой результат то что я увижу в зеркале. А если и знакомые заметят то это вобще победа и стимул улучшать результат))

Ответить

Vikkii

(автор поста)

25 октября 2015 года

У меня только свекровь заметила, видимся редко.Сразу вопрос, как ты худешшь

У меня подруга так же как вы.Она начала худеть, даже не взвесилась.Для неё результат ощутим по вещам.А вот мне визуально надо себя убедить, на весах.Чтоб их ((

↑ Ответить

Екатерина Щелокова

25 октября 2015 года

Массаж мало поможет. Надо просто не резко сбрасывать. Если мало нагрузок там и упражнений то 5 кг и хорошая долгая хотьба там минимальные упр для других частей и ниче весеть не станет

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

25 октября 2015 года

Насчет кожи, очень боюсь.Надо массажи делать и т.д.Не лениться

↑ Ответить

Markisa De Vall

25 октября 2015 года

Ну я делаю кофейный скраб, с мёдом после сауны сразу

и фитнес у меня, только вот ао спиной начались проблемы. Я в шоке сама. Первый раз в жизни так.

↑ Ответить

Анастасья83

25 октября 2015 года

Мне лично удобно взвешиваться в среду, т.к. в моем клубе это день взвешивания. Хотя для меня это не принципиально. Могу и два раза в неделю - меня скачки не напрягают. Сегодня я чувствую себя человеком и решила взвеситься - узнать на сколько "охлял" мой организм

За неделю минус 1,5 кг

Ответить

Markisa De Vall

25 октября 2015 года

Классно! !! Так держать! !!

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

25 октября 2015 года

Супер!!! Молодец!!! Есть с кого брать пример))

↑ Ответить

Анастасья83

25 октября 2015 года

О нет, с меня не надо!

Лучше по здоровому скидывать! К тому же не факт, что они не вернутся

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

25 октября 2015 года

Я имела ввиду, что как никак, а всё оавно ты скинула!!!

Постарайся, что бы они не вернулись назад!

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

25 октября 2015 года

Это хорошо, что скачки не напрягают, так и должно быть

↑ Ответить

Анастасья83

25 октября 2015 года

Ответить

Vikkii

(автор поста)

25 октября 2015 года

Ты молодец, белка в норме

↑ Ответить

Анастасья83

25 октября 2015 года

Ага, творог выручает! Зато углеводов перебрала, хлебушком увлеклась...

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

25 октября 2015 года

Я сегодня тоже купила творог, йогурт белый, яйца и молоко,)) сходила за белками в магазин

еще рыба выручает.Я же вчера купила камбалу и минтай (охлажденный), так вот, вчера приготовила 2 рыбки, одну на сегодня оставила , а минтай начала чистить, а там черви оранжевые (фууу) на вид такие как ленты

Есть такую я точно не буду.!А хлеб уже дня два не ем, и не тянет пока.

↑ Ответить

Анастасья83

26 октября 2015 года

Vikkii пишет:
а минтай начала чистить, а там черви оранжевые (фууу) на вид такие как ленты

Ужас!
А у нас с рыбой дружбы нет

У сына аллергия даже на её запах, поэтому и не готовим больше. А так хочется! И в морозилке полно благородной рыбки...

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

25 октября 2015 года

Я сегодня постаралась , добрала белок

Решила выложить фото меню, перекусы не фотала

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.