Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
З. Яичница, пицца, кофе с молоком
О. Борщ (не системный) - простите меня, что не являюсь примером
У. Творог с обезж. йогуртом
Перекус: виноград
Обед: запечённая рыбка с луком(филе окуня) и полстакана кефира
Ужин: красное вино, лист салата и сырная тарелка
о: 2тефтели, капуста тушеная и кофе
у: кефир и яблоко
Сегодня так:
З: Пирожки с ветчиной и сыром, творожная запеканка, банан
О: Овощной суп-пюре с ржаными сухариками, мандарин
У: Кефир, 2 яблока, мандарин