Расскажу немного о себе. Мне 29 лет, замужем, есть ребенок.
В 22 года я была в весе 65 кг, выходила замуж в 75 кг, забеременела в 83 кг, после родов вес достиг 95 кг. Я решила худеть и вернуться к 65 кг.
Причина набора веса в неправильном питании, стрессы, заедание проблем ну и конечно же лень. Хотя попытки худеть все такие были, два года назад я пришла на этот сайт и худела до того момента, как забеременела, поэтому и закинула этот сайт. Сегодня решила начать все сначала, пришлось зарегистрироваться по новой. Моей малышке 5 месяцев, мы уже не на ГВ, поэтому я могу конкретно заняться собой и дойти до заветной циферки 65 кг.
Я поставила себе цель, похудеть на 30 кг ко дню рождения, т.е. у меня 10 месяцев, каждый месяц сбрасывать по 3 кг, вроде не так много. Главное не останавливаться!
Для наглядности покажу свои фото, колоссальная разница, я превратилась просто в жирную тетку.
Какой системой будете пользоваться? Спорт будет?
Главное не опускайтесь слишком низко в каллораже
Я начала заниматься с Джиллиан, мне нравится-сложно, но можно, пока правда занимаюсь в режиме "новичок"
Занималась с лесли-но это не мое