Завтра начинаю писать отчеты!

Опять срыв!!! Ну что же это такое! Как обычно! Ругаю себя последними словами: размазня, тряпка, бесхребетная...ну и похлеще ещё...

На весах уже были чудесные цифры - 56 с копейками. Ощущала себя легкой пушинкой. Джинсы, в которые раньше еле втискивалась, стали свободные и в поясе и в ногах.

Питалась замечательно - прошла 2 круга лепестков. Без напряга и практически без срывов. Действительно, результат был очень хороший! 1,5 месяца занимаюсь с Джиллиан Майклз - прошла Шреды и уже 3 недели Революции тела.

Но, как уже много-много раз, вслед за достижениями приходит срыв. Вот уже неделю я жру! Калорийную, сладкую еду, пью газировку, пиво 2 бокала, вина 2 бокала и т.д. Свинья!!!

И мотивация достаточно сильная - планирую выходить из декретного, а все вещи еле сходятся!!!

По Джилл мы с подругой по сайту Ленусей отчитываемся после каждой треньки, это очень дисциплинирует! Вот, думаю, что надо и по питанию начать отчитываться, как многие это делают, чтоб неповадно было!!!

В наказание за эту неделю и чтоб ушла водичка из организма на завтра питьевой день молокочай + 0,5 кефир, послезавтра - творожный день. Дальше посмотрю, но мне очень понравилось раздельное питание, наверное, попробую дальше попрактиковать.

Сейчас в люлю, а завтра снова в бой за стройное и красивое тело!

Всем отвесов и хорошего настроения!