Я моржонок

Обливаться тоже здорово!Особенно если ледяной !Братик!)))Ничего подрастем))) Уменя тоже не рядом где-то 1-1.5 ехать на машине Но ради этого стоит!

Спасибо!Обязательно вернётесь!!!Раз поиробовав хочется вернуть эти ощущения!Я вот раньше в ледяную ванну окуналась правда после тренировка и сауны Потом был пропуск

Лидусь! Я все время восхищаюсь твоим спортом !Вот что действительно круто!Планы есть эт точно!

Инна, я правила не скажу...У каждого свой организм- я чувствую сколько мне в воде быть. Просто напишу как я это делаю....Для начала я хорошо разогреваюсь (иду в быстром темпе до родников 20 минут, либо на велосипеде, либо вижу как остальное сообщество моржей делают разогревательные упражнения), потом быстро раздеваюсь , самое трудное и холодное- находится на воздухе перед купанием. Многие просто окунаются, держась за поручни. Я могу плавать.....и девочки говорят, что у меня это выглядит так, что я купаюсь в теплой воде. Как только чувствую, что вода становится как кисель (образно), сразу на берег .Плаваю в ледяной воде 2-5 минут. Потом минут 5 хожу в купальнике и обтираюсь..... А когда хожу в баню, то в бассейне с холодной водой могу сидеть бесконечно ......Второе мое правило- никогда не хожу одна на родник.....Можно подскользнуться...

Нет, с головой в роднике не окунаюсь...Если бы ездила на машине, то попробовала....Но даже в шапке замерзну с мокрой головой. А в бане, конечно, окунаюсь....

Ириш......ХЗ....организм такой...мужчины-моржи обещали жениться На родниках два бассейна, в одном женщины окунаются, в другом- мужчины (принято так). А зимой если честно, то без купальников...иначе на тебе застывает при выходе ...Никто не пялится....подруга может большим полотенцем прикрыть и мы никогда не смотрим на мужчин...И, если честно, все приходят в разное время.....так что иногда никого и нет....