16/90 отчет за углеводный и планы на витаминный

Привет, девчата
Сразу же начну отчет за 15/90 (углеводный) Как уже вчера писала, решила я провести этот день на шоколаде.. съела целую плитку и две полоски от другой плитки... распределила их, чтобы можно было кушать через каждые полтора часа.. помимо воды, утром пила кофе, а в течении дня зеленый чай... и весы утром показали... минус 1,2 кг.. я в шоке Самое главное, чтобы это не вернулось обратно

Ну а сегодня витаминный



Утром на завтрак снова творог...
Вечером немного спорта..и если получится, то на работе на велотренажере немного покручу педали..

Всем хороших отвесиков... и да.. я согнала то, что нажрала до этого

Тэги:  отчет

Рейтинг:  +7
natalya be
26 октября 2015 года 129 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 16/90 отчет за углеводный и планы на витаминный
Тэги: отчет

Привет, девчата
Сразу же начну отчет за 15/90 (углеводный) Как уже вчера писала, решила я провести этот день на шоколаде.. съела целую плитку и две полоски от другой плитки... распределила их, чтобы можно было кушать через каждые полтора часа.. помимо воды, утром пила кофе, а в течении дня зеленый чай... и весы утром показали... минус 1,2 кг... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

26 октября 2015 года
+1
natalya be пишет:
минус 1,2 кг.. я в шоке
так так так здорово!!! тоже надо будет устроить

26 октября 2015 года
0
попробуй вдруг понравится

26 октября 2015 года
0
я помню пробовала, но на 90 дневке совсем забыла об этом. завтра углеводный, возможно попробую

26 октября 2015 года
0
Штычок пишет:
завтра углеводный
и самое главное, ведь нарушения же нет..

26 октября 2015 года
0
да да

26 октября 2015 года
+1
А как самочувствие вчера было????Результат конечно отличный!!!!поздравляю!!!!

26 октября 2015 года
0
Голода и слабости не было вообще... Единственное, это перед сном живот заурчал.. а потом прошло... а так чувствовала себя отлично.. перерыв между приемами небольшой был.. и поэтому не голодала..

26 октября 2015 года
+1
Круто!)) надо взять на заметку)) правда если заменить горький на молочный)) но отвес будет хуже, скорее всего((

26 октября 2015 года
0
думаю, что не будет хуже... девушка ела молочный и по 2 плитки, и вес тоже хорошо уходил..

26 октября 2015 года
0
Я думаю если взять шоколад "особый" или "пористый",он и не горький и не молочный!))))Но зато очень вкусный!!! То результат будет не плохим!!!!!!

26 октября 2015 года
0
у меня был темный...даже с каким то ароматизатором...думаю, что горький не обязательно брать))

26 октября 2015 года
+1
Ух, крутой отвес! Тоже надо в углеводный попробовать! Обожаю шоколад!

26 октября 2015 года
+1
и я его люблю... но сегодня мне уже не хочется его

26 октября 2015 года
+1
как раз углеводиков хватит на до следующего углеводного дня!

26 октября 2015 года
0
надеюсь на это)))

26 октября 2015 года
+1
супер!!! молодчина!!!

26 октября 2015 года
0
Спасибо

26 октября 2015 года
+1
привет, крутецкий результат
а ты все не сбавляеш оборотов, молодчинка

26 октября 2015 года
+1
Приветик Мне до цели немного осталось,..надо наконец то добить а потом уже удерживать..

26 октября 2015 года
0
natalya be пишет:
а потом уже удерживать..
эхх, а я цели достигла, но оказалось, чтоб прилично выглядеть необходим другой вес, а значит новая цель

26 октября 2015 года
0
Зато новый стимул двигаться вперёд


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.