 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
|
27 октября 2015 года | 107 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Отвес за вчера -200 гр. Пока режима нет, сложно сложно... ребенок требует много внимания, дома делать упражнения не могу, ребенок отвлекает, просится на ручки. Поехала сегодня в спортзал, записалась. Буду занимать с тренером два разы в неделю, и один день сама. Завтра первый день Муж согласился сидеть с малышкой час пока я буду в спортзале... Читать полностью |
Дневник irensa:
|
|
|
Хозяйка Снежной Совы
27 октября 2015 года
0
отличная диета
 ! Не голодная и отвесы на ней хорошие 
Ответить
|
|
irensa
28 октября 2015 года
0
А она подойдет вегетарианцам? Там вроде белковые дни, мясо нужно кушать.
↑
Ответить
|
|
|
Хозяйка Снежной Совы
28 октября 2015 года
0
По книге в белковые дни можно употреблять растительный белок-тофу,например
↑
Ответить
|
|
|
irensa
28 октября 2015 года
+1
Спасибо, нужно будет подумать над меню в белковый день.
↑
Ответить
|
|
|
Хозяйка Снежной Совы
28 октября 2015 года
0
↑
Ответить
|
|
Вики Блондик
28 октября 2015 года
0
или сыр можно...грибы...
↑
Ответить
|
|
|
irensa
28 октября 2015 года
0
А как насчет бобовых? Это же тоже белок вроде.
↑
Ответить
|
|
Лена-пена
28 октября 2015 года
+1
Я бы послала этого тренера. Такую ересь предлагает.
Ответить
|
|
|
irensa
28 октября 2015 года
0
А почему вы так думаете?
↑
Ответить
|
|
|
Лена-пена
29 октября 2015 года
0
Грамотный тренер должен ориентировать клиента в сторону ЗОЖа и объяснить что стройность - это образ жизни, то есть движение и адекватное пищевое поведение, а не сомнительные диеты.
↑
Ответить
|
|
|
irensa
29 октября 2015 года
0
Я вчера была первый раз у тренера, мне не понравилось, я пришла 6 часов вечера, вроде как индивидуальные занятие, заплатила деньги за эту услугу, но таких как я было человек 8 и он один на всех, это уже не индивидуальное, а групповые занятие. Я сделала упражнение, что он сказал и жду его, когда он придет, чтобы сказать какое делать следующее, а время то идет.
↑
Ответить
|
|
Абжорка
6 ноября 2015 года
0
Шлите такого тренера подальше. Это просто развод.
↑
Ответить
|
|
|
irensa
6 ноября 2015 года
+1
Так и зделала
↑
Ответить
|
|
|
Абжорка
6 ноября 2015 года
0
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
13 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
