Главная > Дневники > Дневник пользователя irensa

День 2 (отвес -200)

Отвес за вчера -200 гр.
Пока режима нет, сложно сложно... ребенок требует много внимания, дома делать упражнения не могу, ребенок отвлекает, просится на ручки.
Поехала сегодня в спортзал, записалась. Буду занимать с тренером два разы в неделю, и один день сама. Завтра первый день

Муж согласился сидеть с малышкой час пока я буду в спортзале. Намекал мне про похудение, вот теперь пусть сидит с ребенком

Мне тренер что-то говорил о диете 90 дней, кто пробовал? Работает? И еще сказал, никакие подсчеты калорий, странно, я думала что без подсчета не похудеть.
Как вы думаете, лучше с тренером заниматься или самой? Какие у вас опыты? Поделитесь.

Рейтинг: +5

irensa

27 октября 2015 года

107

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1532636/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 2  (отвес -200)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Отвес за вчера -200 гр.<br>Пока режима нет, сложно сложно... ребенок требует много внимания, дома делать упражнения не могу, ребенок отвлекает, просится на ручки.<br>Поехала сегодня в спортзал, записалась. Буду занимать с тренером два разы в неделю, и один день сама. Завтра первый день...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1532636/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1532636/
              ]День 2  (отвес -200)[/url][/b][/size]
              Отвес за вчера -200 гр. Пока режима нет, сложно сложно... ребенок требует много внимания, дома делать упражнения не могу, ребенок отвлекает, просится на ручки. Поехала сегодня в спортзал, записалась. Буду занимать с тренером два разы в неделю, и один день сама. Завтра первый день Муж согласился сидеть с малышкой час пока я буду в спортзале... [b][url=https://www.diets.ru/post/1532636/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник irensa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"

Комментарии:

Хозяйка Снежной Совы

27 октября 2015 года

irensa пишет:
о диете 90 дней, кто пробовал? Работает?

отличная диета

! Не голодная и отвесы на ней хорошие

Ответить

irensa

(автор поста)

28 октября 2015 года

А она подойдет вегетарианцам? Там вроде белковые дни, мясо нужно кушать.

↑ Ответить

Хозяйка Снежной Совы

28 октября 2015 года

По книге в белковые дни можно употреблять растительный белок-тофу,например

↑ Ответить

irensa

(автор поста)

28 октября 2015 года

Спасибо, нужно будет подумать над меню в белковый день.

↑ Ответить

Хозяйка Снежной Совы

28 октября 2015 года

↑ Ответить

Вики Блондик

28 октября 2015 года

или сыр можно...грибы...

↑ Ответить

irensa

(автор поста)

28 октября 2015 года

А как насчет бобовых? Это же тоже белок вроде.

↑ Ответить

Лена-пена

28 октября 2015 года

Я бы послала этого тренера. Такую ересь предлагает.

Ответить

irensa

(автор поста)

28 октября 2015 года

А почему вы так думаете?

↑ Ответить

Лена-пена

29 октября 2015 года

Грамотный тренер должен ориентировать клиента в сторону ЗОЖа и объяснить что стройность - это образ жизни, то есть движение и адекватное пищевое поведение, а не сомнительные диеты.

↑ Ответить

irensa

(автор поста)

29 октября 2015 года

Я вчера была первый раз у тренера, мне не понравилось, я пришла 6 часов вечера, вроде как индивидуальные занятие, заплатила деньги за эту услугу, но таких как я было человек 8 и он один на всех, это уже не индивидуальное, а групповые занятие. Я сделала упражнение, что он сказал и жду его, когда он придет, чтобы сказать какое делать следующее, а время то идет.

↑ Ответить

Абжорка

6 ноября 2015 года

Шлите такого тренера подальше. Это просто развод.

↑ Ответить

irensa

(автор поста)

6 ноября 2015 года

Так и зделала

↑ Ответить

Абжорка

6 ноября 2015 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!