У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя alinstair

2 день)

Сегодня без фотографий еды..
Завтрак- стакан молока и полстакана апельсинового сока
Обед - Кинуя (это типо пшено), ломтик бекона и помидор, десерт - пару виноградин и мандарин
Перекус- мандарин, грецкие орехи и пюре из яблок
Ужин (тут я оторвалась по-настоящему) борщ!!! (ем его редко, раз в 2 месяца, так как живу не в России) к сожалению. на радостях сьела 3 куска хлеба с ним

Зато из физ нагрузок - велосипед 1,5 часа и приседания 20 раз

Всем великих достижений!
Завтра поеду в Страсбург

Тэги: дневник питания, дневной отчет

Рейтинг: +2

alinstair

27 октября 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1532643/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2 день)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51535/">дневной отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня без фотографий еды..<br>Завтрак- стакан молока и полстакана апельсинового сока<br>Обед - Кинуя (это типо пшено), ломтик бекона и помидор, десерт - пару виноградин и мандарин<br>Перекус- мандарин, грецкие орехи и пюре из яблок<br>Ужин (тут я оторвалась по-настоящему) борщ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1532643/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1532643/
              ]2 день)[/url][/b][/size]
              Сегодня без фотографий еды.. Завтрак- стакан молока и полстакана апельсинового сока Обед - Кинуя (это типо пшено), ломтик бекона и помидор, десерт - пару виноградин и мандарин Перекус- мандарин, грецкие орехи и пюре из яблок Ужин (тут я оторвалась по-настоящему) борщ!!! (ем его редко, раз в 2 месяца, так как живу не в России) к сожалению. на радостях сьела 3 куска хлеба с ним... [b][url=https://www.diets.ru/post/1532643/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник alinstair:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Комментарии:

Marusaya

28 октября 2015 года

Тоже люблю кататься на велосипеде.Тратишь кучу калорий и получаешь море удовольствия

Ответить

alinstair

(автор поста)

28 октября 2015 года

Это правда!! Я думала, что не люблю спорт, пробовала разное, но велосипед - это другое дело!

больше удовольствие, чем спорт)

↑ Ответить

Marusaya

28 октября 2015 года

Я научилась кататься только в этом году,когда прочитала что за 1 час езды на велосипеде тратиться около 700 ккал.Научилась за три дня, спасибо мужу.Зато теперь в выходные дни мы с детьми обязательно едем кататься.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте