Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Марафон 8-день3!!!

Всем привет)

Рейтинг: +8

Vikkii

28 октября 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1532706/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Марафон 8-день3!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1532706/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015oct/28/41/2673620_59791-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1532706/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1532706/
              ]Марафон 8-день3!!![/url][/b][/size]
              Всем привет) [b][url=https://www.diets.ru/post/1532706/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Нужен совет начинающему
Марафон 8-день 4!!!
• Марафон 8-день3!!!
ПК день четвертый, фитнес после долгой паузы.
Марафон 8-день2!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

Каркасный дом V534 "Пикеринг"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Комментарии:

Чашка молока

28 октября 2015 года

Я сегодня без еды, только так. Даже в зажор уйти нормально не могу

Ответить

Vikkii

(автор поста)

28 октября 2015 года

Везет

у меня за жор так зажор бывает, тыщи на 3

↑ Ответить

Markisa De Vall

28 октября 2015 года

Я шото никак не разберусь в английцком

↑ Ответить

Чашка молока

28 октября 2015 года

калорий 1538
белки 153
жиры 57
угли 177

↑ Ответить

Markisa De Vall

28 октября 2015 года

Белков!????

ты где столько взяла????

↑ Ответить

Чашка молока

28 октября 2015 года

больше всего, как ни странно, в моей рисовой вкусняшке

а я сегодня чет разожралась, съела ее 50 или 60 грамм

↑ Ответить

Анастасья83

28 октября 2015 года

Рецепт в студию!

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

28 октября 2015 года

Да, да, просим!

↑ Ответить

Чашка молока

28 октября 2015 года

все, отбой, я увидела в чем подвох

сканировала воздушный рис, не посмотрела, а там оказывается протеина написали 380гр на 100гр продукта

↑ Ответить

Анастасья83

28 октября 2015 года

Эх, одни разочарования

А я уж обнадежилась...

↑ Ответить

Чашка молока

28 октября 2015 года

да я чувствовала подвох, но верила в лучшее

теперь так лень все исправлять

↑ Ответить

Анастасья83

28 октября 2015 года

Ничего, бывает

↑ Ответить

Markisa De Vall

28 октября 2015 года

я уже тожеручки потирала

↑ Ответить

Markisa De Vall

28 октября 2015 года

Dinner- обед exercise- ужин
Не смеятся над бедненькой тётей

Ответить

Анастасья83

28 октября 2015 года

supper - ужин,exercise - упражнения

↑ Ответить

Анастасья83

28 октября 2015 года

Я так поняла ужина нет.

↑ Ответить

Чашка молока

28 октября 2015 года

завтрак, ланч (обед), ужин, перекус+напитки, упражнения.

↑ Ответить

Чашка молока

28 октября 2015 года

Не слышала тут, чтоб говорили supper

Ответить

Анастасья83

28 октября 2015 года

это по английски. Наверное в Новой Зеландии свои слова и диалекты

↑ Ответить

Чашка молока

28 октября 2015 года

без разницы, мы тут под королевой ходим, так что на Англию ориентируемся. мультитран диннер переводит как ужин в общем значении. обед тоже он, но скорее в значении торжественного, званного. если придешь в ресторан вечером, саппер тебе там не предложат, а спросят на диннер вы тут или так, винца попить

↑ Ответить

Анастасья83

28 октября 2015 года

Эх и чему нас только в школе учат

↑ Ответить

Чашка молока

28 октября 2015 года

нас в школе и универе такому не учили

↑ Ответить

Анастасья83

29 октября 2015 года

↑ Ответить

Анастасья83

28 октября 2015 года

Сегодня я ударила по белкам!

Ответить

Анастасья83

28 октября 2015 года

Я вот смотрю все с Лесли шагают. Скачала себе начальное видео - ничего так. Думаю добавить себе в качестве кардио. Кто уже пробовал?

Ответить

Markisa De Vall

28 октября 2015 года

У Джиллиан кардио улётное, для космонавтов наверное

↑ Ответить

Анастасья83

28 октября 2015 года

А там в каком стиле? Есть прыжки, гантели и т.п.?

↑ Ответить

Markisa De Vall

28 октября 2015 года

Дааааа

↑ Ответить

Анастасья83

28 октября 2015 года

Надо глянуть...

↑ Ответить

Чашка молока

28 октября 2015 года

я не люблю прыгать особо, мне все за колени страшно

хотя вроде бояться нечего, но кто его знает.
для меня оптимально 4-5 миль

↑ Ответить

Анастасья83

29 октября 2015 года

Да там не особо прыжки, просто активная ходьба с упражнениями. По крайней мере, то что я видела.

↑ Ответить

Чашка молока

29 октября 2015 года

у джил?

↑ Ответить

Анастасья83

29 октября 2015 года

у лесли

↑ Ответить

Чашка молока

29 октября 2015 года

ааа, так я про прыжки у джил говорю, она вроде как любит это дело. сама я с лесли хожу

↑ Ответить

Markisa De Vall

29 октября 2015 года

Имитация со скакалкой , просто надо попробовать, она же не даёт продыху, не больше 5 секунд отдых можно себе давать.

но мне понравилось! А прочла да у Джилл, откоректировала

↑ Ответить

Markisa De Vall

28 октября 2015 года

А я такая сегодня никакая, после трени, плечики болят,а та что воспалённая мышца была чувствует сегодня пока хорошо. Надеюсь завтра я не умру с утра.
Мне лень сегодня писать пост.

Ответить

Vikkii

(автор поста)

30 октября 2015 года

Сюда пиши, ты молодец

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
23 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.