отчет за шокодень и 20/90

привет, красоточки !!!
Мой организм меня не перестает удивлять помню как провела свой первый водный, когда у меня был отвес в 0 помню, как я расстроилась...ну это так вступление.
От шокодня я ждала большего конечно как минимум в кило, но...но...-500!!! Ну что ж, это тоже результат, и в принципе для углеводного тоже неплохой. Хотя столько же или чуток меньше можно было скинуть и на обед поев макарошек ну ладно, не буду расстраиваться, потому что жирок то тает

Сегодня у меня фруктовый-витаминный-немногобелковый, долго думала и думаю до сих пор на чем его провести
З кофе с молоком
ну а далее будут яблоки с микроволновки с корицей и имбирем+ наверное отварю на день 2 яичка+морковку погрызу, если совсем будет тяжко
Всем отвесов и отличного настроения!!!
а мне вот чего сейчас хочется

Тэги:  90-дневка

Рейтинг:  +6
Штычок
28 октября 2015 года 199 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru отчет за шокодень и 20/90
Тэги: 90-дневка

привет, красоточки !!!
Мой организм меня не перестает удивлять помню как провела свой первый водный, когда у меня был отвес в 0 помню, как я расстроилась...ну это так вступление.
От шокодня я ждала большего конечно как минимум в кило, но...но...-500!!! Ну что ж, это тоже результат, и в принципе для углеводного тоже неплохой... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

28 октября 2015 года
0
Не переживай из-за такого отвечает самое главное, что он есть
И ведь с другой стороны....попробовала, и теперь не будешь мучиться....знаешь, результат, и такой день просто не будешь устраивать

28 октября 2015 года
0
natalya be пишет:
и теперь не будешь мучиться..
точно не буду ты права, тут самое главное что отвес есть!!!

28 октября 2015 года
0
надо и 100 гр радоваться.. я это поняла буквально недавно))
а раньше тоже переживала, если были маленькие отвесы))

28 октября 2015 года
0
Я бы на твоем месте тоже обиделась на организм
Но с другой стороны, видишь как он не любит разгрузочные дни.Значит и не надо больше эксперементировать

28 октября 2015 года
0
Полина Сизикова пишет:
.Значит и не надо больше эксперементировать
ага, не буду больше да у меня подозрение на КД сегодня.....

28 октября 2015 года
0
Я приближение своих прям чую Хотя еще рановато..

28 октября 2015 года
0
я уже давно чую...а они всё не идут

28 октября 2015 года
+1
)))) мне кажется лучше идти строго по диете)) положено трескать макароны - трескать. Потому что принцип этой диеты основан еще и на различной калорийности дней. В белковый одна примерно калорийность выходит, в крахмальный - другая, углеводный получается типа загрузочного дня (вкусняшки и вредности), а витаминный - разгрузочный сразу. Таким образом наш организм не успевает привыкнуть к одному и тому же рациону и не начинает экономить жирок. Мы его постоянно подхлестываем разной калорийностью. Но отвес так-то супер)) полкило это не шутки))

28 октября 2015 года
0
anna smit 96 пишет:
Но отвес так-то супер)) полкило это не шутки))
это да!!!!!!! но сама ж понимаешь хочется всё время больше и больше

28 октября 2015 года
0
Ага, а лучше всего сразу проснуться и бац... идеальный вес))

28 октября 2015 года
0
об этом мы все мечтаем))

28 октября 2015 года
0
точно

28 октября 2015 года
0
-500- это очень хороший результат.... я когда сделала полу шоко день(шоколадка+ пирожное) потеряла только 400...так что КРУТО! ПОЗДРАВЛЯЮ

28 октября 2015 года
0
спасибо

28 октября 2015 года
0
У меня отвес минус 1,3кг. Но я накануне плюсанула хорошо)))А мне вот шокодень понравился, дискомфорта я никакого не чувствовала и это единственный разгруз который я выдержала 100%

28 октября 2015 года
0
ну если бы я накануне плюсанула, то да, отвес был бы значительный. У меня КД сегодня, думаю они тут еще немаловажную роль сыграли. А дискомфорта да нет никакого, легко переносится

28 октября 2015 года
0
вот и я о том же, ну меня радует и тот факт что я свою магическую цифру 58 поменяла на 57, буду стараться удержать

28 октября 2015 года
0
rora35 пишет:
буду стараться удержать
главное терпение

28 октября 2015 года
0
Поздравляю

28 октября 2015 года
0
rora35 пишет:
У меня отвес минус 1,3кг
класс!!!

28 октября 2015 года
+1
молодец!!! У меня тоже дискомфорта не было.. завтра очередной углеводный...а шоколада не хочется))

28 октября 2015 года
0
natalya be пишет:
а шоколада не хочется)
мне тоже пока не хочется!!!! я теперь мечтаю об углеводном, хочу рулетиков из лаваша

28 октября 2015 года
0
тоже хочу их..

28 октября 2015 года
0
вот завтра и побалуй себя

29 октября 2015 года
0
у нас их не оказалось в магазине

29 октября 2015 года
0
а я уже сделала, скоро есть буду

29 октября 2015 года
0
я тоже потом буду тебя дразнить..

29 октября 2015 года
0
наелась, в углеводный тоже сделаю обязательно. еще про отвес конечно, интересно

29 октября 2015 года
+1
завтра расскажешь))

29 октября 2015 года
0
о, да....думаю, несмотря на КД должен быть отвес, если н чего лишнего не слопаю

29 октября 2015 года
0
ну бывают же за кд минусы..и у меня были, если не жрала все, что не приколочено..

29 октября 2015 года
0
завтра узнаем

29 октября 2015 года
0

28 октября 2015 года
+1
Очень даже не плохой результат!!!!

28 октября 2015 года
0
спасибо

28 октября 2015 года
0
Как то мы идём дружно!!!У меня сегодня шокодень и КД день проходит не плохо,только очень хочется соленых сушек!!!! Но я держусь и надеюсь на хороший отвесик!!!!!Завтра обязательно отпишусь!!!!

28 октября 2015 года
0
v yuliya v пишет:
надеюсь на хороший отвесик!!!
завтра расскажешь

28 октября 2015 года
0
Обязательно!!!


Оставить свой комментарий
B i "