Отчёт День 2

Привет, стройным красавицам!

Вчера, вернее сегодня, спать легла под утро - готовила презентацию, так что невыспавшаяся и злая. Дети проснулись в 6.20. настроение немножечко поднял только отвес - минус 800 г. Итого имеем 56,8 кг.
Насчёт вчерашнего отчета:


1. Занятие Революция тела ДМ - день 23 W4 сделано!
2. Выпить 2 л воды - сделано!
3. Ежедневный уход: протереть лицо кубиком льда, намазать живот кремом от растяжек - сделано!
4. Не принимать алкоголь - сделано!
5. Не есть сладости - сделано!
6. Питаться по системе раздельное питание + разгрузы - сделано! Вчера был творожный день - люблю его - творог + кефир + малюсенькая ложечка мёда (до 10г на 1 приём). Малышева в своей программе рассказывала, что у мёда высокий ГИ и, если съедать его больше, он прилично поднимает аппетит.

Всем отвесов и хорошего настроения!