Сегодня много писать не буду, тк КД в самом разгаре, а вместе с ними и аппетит, сволочь, никуда не исчез!!!
1. Занятие Революция тела ДМ - день 24 кардио 1 сделано!
2. Выпить 2 л воды - сделано!
3. Ежедневный уход: протереть лицо кубиком льда, намазать живот кремом от растяжек - сделано!
4. Не принимать алкоголь - сделано!
5. Не есть сладости - нарушение!!!
6. Питаться по системе раздельное питание + разгрузы - очень много нарушений!!!
Злая на себя!!!
Мне в наказание завтра привес, а всем отвесов и хорошего настроения!
Сегодня много писать не буду, тк КД в самом разгаре, а вместе с ними и аппетит, сволочь, никуда не исчез!!! 1. Занятие Революция тела ДМ - день 24 кардио 1 сделано! 2. Выпить 2 л воды - сделано! 3. Ежедневный уход: протереть лицо кубиком льда, намазать живот кремом от растяжек - сделано! 4. Не принимать алкоголь - сделано! 5. Не есть сладости - нарушение!!! 6...
Читать полностью