 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +1 |
|
29 октября 2015 года | 192 | 27 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Меня зовут Элина, я на форуме не так уж давно. Так хочется похудеть(Уже не знаю что и делать. Как себя переубеждать. Мне нужна супер-пупер мотивация... У меня мотивация есть. Но она не на столько сильная, всё время на 2-3 дне себя начинаю баловать(Не могу нормально похудеть Читать полностью |
Дневник elina garibyan:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 час назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Было б вам действительно плохо жить в вашем весе, тут же нашли причину от него избавиться. А так вам ничего не мешает, нет острой необходимости. Все "ништяки" вы и с ним от жизни получаете.
1 день кушаем на обед и ужин белки, 2 - крахмал (картофель и пр..), 3 (мой любимый) - углеводы, а на ужин даже шоколадочку можно)), фруктовый (фрукты, орехи, сухофрукты, компоты).
Эти четыре дня повторяются)
Лично мне вообще на ней не голодно)
Какие диеты
Фастфуд, сладости, газировки из меню исключить и двигаться больше-будет вам счастье на вcю жизнь.
Спорт в жизни есть или другие увлечения активные?
Если нет, ищи срочно.
Ничего лучше это для фигуры нет.
И забудь про диеты, от них одно зло.
Но временно не посещаю,ходить меньше стала.Дома сижу.
Выздоровеешь, и по-болъше за мячиком бегай, по-меньше на сладости налягай.
Иди на youtube.com и ищи что тебе лично нравится.
Домашние упражнения, Джиллиан Майклс-по ней многие занимаются, или что еще.
Скорее прислушаться к себе почему.
Болеешь, вот организм и сбои дает.
Главное вообще понйимать, что ешь когда голоден, а не когда устала, растроена или скучно.