Вес на сегодняшний день 94 ровно, сдвинулась с мертвой точки.
Не знаю будет ли отвес завтра, скорей всего нет, не было спорта сегодня вообще, толком не посчитала калории, вечером плакала, заела свою горечь, успокоилась... Почему же такая чудодейственная еда? Это очень плохая привычка заедать свои проблемы, нужно от нее избавляться.
На этом все, что-то уныла я сегодня, но я не остановлюсь на пути, пусть даже буду делать иногда шаги назад, главное больше шагов сделать вперед.
Все получится!
Вес на сегодняшний день 94 ровно, сдвинулась с мертвой точки. Не знаю будет ли отвес завтра, скорей всего нет, не было спорта сегодня вообще, толком не посчитала калории, вечером плакала, заела свою горечь, успокоилась... Почему же такая чудодейственная еда? Это очень плохая привычка заедать свои проблемы, нужно от нее избавляться...
Читать полностью
Спасибо! Да, мы должны дойти до цели обязательно, по другому быть не может. А обруч хорошая штука, тоже буду крутить.
А в каком смысле перестаралась, замучила себя голодом?
Нет голодать не голодаю, а вот физически, что-то сносит на обочину.Но утром обруч как то даже взбодрил, и 20 присиданий уже даются легче, я в зал больше не пойду. Вчера была в спортивном магазине заказала тренажер(лыжи)кардио))) так что привезут и буду дома налегать
А в каком смысле перестаралась, замучила себя голодом?