Главная > Дневники > Дневник пользователя Diasic

отгоняю последнюю пятерку лишних кг( день 1)

И так за два месяца похудела на 13 кг ( если кого-то интересует как пишите, расскажу подробно) остались лишними 5-6 кг но вот с 17 октября вес стоит, сегодня у меня выходные и хочется чем- то побаловать себя. На сегодня запланировала сделать винегрет и есть его целый день+ овощь, фрукты и мой любимый чай каркаде с лимоном но без сахара завтра отпишусь об отвесе, надеюсь привеса не будет, Погодка не очень нас сегодня балует, холодно очень и на улице и в квартире. Вем хороших выходных и таких же хороших отвесиков...

как часто вы едите винегрет на диете ?

Опрос завершен.

часто

3 (27%)

редко

6 (55%)

никогда

2 (18%)

Всего проголосовало: 11

Смотреть ответы Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/1533833/]отгоняю последнюю пятерку лишних кг( день 1)[/url][/b]

          как часто вы едите винегрет на диете ?
          [url=https://www.diets.ru/post/1533833/][img]https://www.diets.ru/data/polls/1533836_d57b7bf5.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 11 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/1533833/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">отгоняю последнюю пятерку лишних кг( день 1)</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">как часто вы едите винегрет на диете ?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/1533836_d57b7bf5.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 11 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: диетическая еда

Рейтинг: +8

Diasic

31 октября 2015 года

222

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1533833/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отгоняю последнюю пятерку лишних кг( день 1)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4028/">диетическая еда</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1533833/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015oct/31/58/2677529_32351-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>И так за два месяца похудела на 13 кг ( если кого-то интересует как пишите, расскажу подробно) остались лишними 5-6 кг но вот с 17 октября вес стоит, сегодня у меня выходные и хочется чем- то побаловать себя...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1533833/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1533833/
              ]отгоняю последнюю пятерку лишних кг( день 1)[/url][/b][/size]
              И так за два месяца похудела на 13 кг ( если кого-то интересует как пишите, расскажу подробно) остались лишними 5-6 кг но вот с 17 октября вес стоит, сегодня у меня выходные и хочется чем- то побаловать себя... [b][url=https://www.diets.ru/post/1533833/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Diasic:

2 ноября
ой страшно смотреть
согрешила, каюсь, расстреляйте меня
• отгоняю последнюю пятерку лишних кг( день 1)
достигаем цели

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Комментарии:

Lydmila35

31 октября 2015 года

Как худели? расскажите пожалуйста

Ответить

Diasic

(автор поста)

31 октября 2015 года

первый месяц у меня пал на период 17 августа до 17 сентября я ела только фрукты ( арбузы, виноград, персики) и овощи( помидоры, огурцы, морковь) в неограниченом количестве , спортом не занималась. Но питалась так из-за жары и от того что хотела очистить организм. В итоге ушло 6 кг и я была очень рада. Второй месяц я начала есть здорово и добавила белок( запекала рыбу в духовке с овощами, креветки часто ела, мясо варенное , тушенное, запеченное, говяжье сердце т.е. весь белок но без жира) из молочьки ела творог 5 % жирность и кефир, но уже начала заниматься спортом немного ( если интересует могу написать подробно). Все ела без ограничения до сытости, и плюс к этому перекусывала фруктами и чаем без сахара с лимоном. Но пару дней в неделю все же устраивала разгрузочные дни ( если интересует могу написать) Надеюсь я обьяснила понятно.

↑ Ответить

ТаняНата

17 ноября 2015 года

Овощи ели только сырые? Целый месяц на сырых овощах и фруктах?
Я бы тоже так хотела лето провести, но у меня гастрит

↑ Ответить

Diasic

(автор поста)

17 ноября 2015 года

да целый месяц и только в сыром виде и без капли соли и масла

↑ Ответить

ТаняНата

17 ноября 2015 года

Вот это сила воли и хороший желудок!

↑ Ответить

Diasic

(автор поста)

17 ноября 2015 года

да но я тогда калории не считала и было где-то 3 недели когда я один арбуз только ела но не думала о похудении и за 4 дня седала где-то 10 кг арбуза и как видишь скинула 14 кг а по калориям получалось по моим сегоднишним подсчетам больше 3000 ккал

↑ Ответить

ТаняНата

18 ноября 2015 года

Я бы так не смогла, тем более мужу и детям вкусное подавай, то мама что-нибудь приготовит или испечет и приносит нам

↑ Ответить

Diasic

(автор поста)

18 ноября 2015 года

а я наоборот, мужу не говорила что я ем только фрукты и покупали продукты для двоих и каждый день ему готовила первое второе десерт кампотики и перекусы сладкие, пуццу, биляши он у меня худой но ест как танк, и я еше сидела только дома все лето и занималась только готовкой и уборкой и собой конечно

↑ Ответить

Натальюшка76

31 октября 2015 года

У меня сегодня тоже винегрет

и отварное мяско.Тоже хочу сбросить еще 5 кг, а вес стоит

Никак не уговорю организм сбросить лишний балласт

Ответить

Diasic

(автор поста)

31 октября 2015 года

я вот думаю может один день разгрузку на кефире сделать или на гречке , кто пробывал гречневую диету?

↑ Ответить

Натальюшка76

31 октября 2015 года

мне разгрузочные дни не подходят, я потом буду есть все что не приколочено

Лучше дробное питание и маленькие порции.

↑ Ответить

Кружевная Штучка

31 октября 2015 года

делаю винегрет редко (потому что очень люблю и не смогу остановиться

) на ужин уж точно его не ем, все-таки соленые огурцы в нем мне плюс дают

Ответить

Diasic

(автор поста)

31 октября 2015 года

а я делаю без соленых огурцов и мало кортошки ставлю, у меня от соленных огурцов тоже привес

↑ Ответить

Кружевная Штучка

31 октября 2015 года

не, мне без огурца не айс

а картошку можно яблоком заменять, тоже вкусно

↑ Ответить

Diasic

(автор поста)

31 октября 2015 года

о_О не знала нужно попробывать обязательно спасибо

↑ Ответить

ТаняНата

17 ноября 2015 года

Вместо картошки можно добавить сырой топинамбур. Моя мама лет 6 назад сидела на диете по группе крови, так ей картошку нельзя было есть и она делала винегрет с топинамбуром. Я думала, что будет не вкусно, так как считала, что без картошки винегрет не винегрет

, а оказалось очень вкусно.

↑ Ответить

Ируся8

31 октября 2015 года

отличный результат! Успехов Вам!

Ответить

Diasic

(автор поста)

31 октября 2015 года

cпасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
6 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.