Всем привет! Сегодня меня привес 100 грамм вес 87,5, вчера вечером бокальчик сухого вина выпила, может водичка задержалась.
Завтрак (получился поздним в 11:30): чизбургер, картошка фри, сырный соус, молочный коктейль (оторвалась в Макдональсе, был ещё маффин, но он в меня не влез).
Обед: криспы с творожным сыром, кефир (после такого завтрака есть не охото особо).
Ужин: куриная грудка с соевым соусом, чай чёрный.
Всем привет! Сегодня меня привес 100 грамм вес 87,5, вчера вечером бокальчик сухого вина выпила, может водичка задержалась. Завтрак (получился поздним в 11:30): чизбургер, картошка фри, сырный соус, молочный коктейль (оторвалась в Макдональсе, был ещё маффин, но он в меня не влез). Обед: криспы с творожным сыром, кефир (после такого завтрака есть не охото особо)...
Читать полностью
Ну до этого то завтрака не было, если бы он был второй - тогда да, нарушение. Ну я это так понимаю)
Хотя конечно все равно ничего хорошего - голодная в полдвенадцатого накинулась на эту вредную гадость...
Ну будем считать это экспериментом) все покажут весы завтра.
Дело ваше,конечно,но второй был бы не более 50грамм и считался перекусом.Двух завтраков нет.А если не успели позавтракать до 11,то следовало бы придерживаться принципов обеда.
Пусть весы Вас порадуют завтра отвесом
Спасибо. Надеюсь, если и будет привес, то небольшой. Я как то думала, что раньше получится поесть, но не вышло.
А то что это нарушение, даже не поняла. Но как-то чувствую по себе, что неправильно - и обедать не хотелось, и ужинать чувствую не захочу.
Хотя конечно все равно ничего хорошего - голодная в полдвенадцатого накинулась на эту вредную гадость...
Ну будем считать это экспериментом) все покажут весы завтра.
Пусть весы Вас порадуют завтра отвесом
А то что это нарушение, даже не поняла. Но как-то чувствую по себе, что неправильно - и обедать не хотелось, и ужинать чувствую не захочу.