Не сойду с пути!

Приветы!!!

На сегодня отвес в 300 грамм, дело сдвинулось!!! мышцы болят немного, но думаю, что к вечеру станет сильнее и завтра.

На сегодня питание:
Завтрак№1:
творог 0%+ йогурт+ яблоко.
Чай.

завтрак№2:
апельсин

Обед:
мексиканская смесь с гречкой. На обед передумала: минтай у меня на обед!
чай.

полдник:
яблоко большое.

ужин:
та-а-ак...творога нет, значит будет кефир с клетчаткой!!! ну и может быть чай. Так нет, не кефир... А, на ужин мексиканская смесь будет!!!

воды не менее 2,5 литров.
Рейтинг:  +20
Tresc
1 ноября 2015 года 154 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Не сойду с пути!
Приветы!!!
На сегодня отвес в 300 грамм, дело сдвинулось!!! мышцы болят немного, но думаю, что к вечеру станет сильнее и завтра.
На сегодня питание:
Завтрак№1:
творог 0%+ йогурт+ яблоко.
Чай.
завтрак№2:
апельсин
Обед:
мексиканская смесь с гречкой. На обед передумала: минтай у меня на обед!
чай.
полдник:
яблоко большое.
ужин:... Читать полностью
 


Дневник Tresc:



Комментарии:

1 ноября 2015 года
+1
Ура!ура!
Ты меня все таки вдохновила
Прям вижу результат....
Рада за тебя ...сегодня увидела на весах 6. ...что очень радует.
Если честно наверное держусь...благодаря тебе, думаю может и я смогу все таки согнать лишний кило)))

1 ноября 2015 года
+1
да, конечно Тань, почему не сможем то!? Мы же знаем как, да и удержать знаем тоже как!!!Нам надо быть здоровыми, у нас столько детей!

1 ноября 2015 года
+1
Да, да...Детям нужны здоровые и активные мамы.

1 ноября 2015 года
+1
ты просто молодец!!

1 ноября 2015 года
+1
Спасибо, Тамарочкин у тебя как дела? У меня седня давление что-то низкое, голова болит...

1 ноября 2015 года
+1
пост написала-беги

1 ноября 2015 года
+1
300 уже супер зря переживала,что стоит

1 ноября 2015 года
0
аха, если всё делать и не отступать, то всё идёт как надо!

1 ноября 2015 года
+1
Удачи! Сил и терпения на пути к здоровью И не сворачивать с намеченного пути

1 ноября 2015 года
+1
Спасибо за пожелания и поддержку!

1 ноября 2015 года
+1
Молодец, миссис настойчивость Тань, а мексиканская смесь это что?

1 ноября 2015 года
0
это овощи, там нет картофеля и белого риса.

2 ноября 2015 года
+1
Tresc пишет:
к вечеру станет сильнее и завтра
прогрейся в ванне и сделай растяжечку, прямо через боль, но осторожно и аккуратно... Тогда меньше болеть будет, если вообще не пройдет

2 ноября 2015 года
+1
Ага, вчера немного протянулась, так приятственно!

2 ноября 2015 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "