Завтрак: 300 г овсяных хлопьев на воде
Обед: 200 г овсяных хлопьев на воде
Ужин: 150 г овсяных хлопьев на воде.
+ Вода (минералка без газа, обычная) около 1, 5-2 л
Ккал: 598.40
Завтрак: 300 г овсяных хлопьев на воде Обед: 200 г овсяных хлопьев на воде Ужин: 150 г овсяных хлопьев на воде. + Вода (минералка без газа, обычная) около 1, 5-2 л Ккал: 598.40
Читать полностью